Thrive with Robyn

Przyjdź i popraw swój poziom sprawności, naucz się realistycznie dobrze odżywiać, naucz się zmieniać swoje nastawienie i osiągnąć cel, o którym zawsze marzyłeś.

Duża biblioteka realistycznych i zabawnych ćwiczeń na żądanie w domu i na siłowni za jednym kliknięciem, otocz się najbardziej zachęcającą społecznością, która pomoże Ci utrzymać dobrą formę i nauczyć się dobrze odżywiać w PRAWDZIWY sposób, dzięki szybkim i smacznym przepisom.

Chodzi nam o WIĘCEJ niż tylko fitness
Thrive with Robyn skupia się na zdrowiu psychicznym i dobrym samopoczuciu, a także na zdrowiu fizycznym. Zapewniamy zabawne, realistyczne i wykonalne plany ćwiczeń, które sprawią, że poczujesz się świetnie, i wspieramy Cię w poprawie Twojego sposobu myślenia o jedzeniu i odżywianiu. Nasza społeczność grupowa pomaga utrzymać motywację i odpowiedzialność, dzieląc się swoimi doświadczeniami i osiągnięciami z innymi kobietami o podobnych poglądach. Nie jesteś w tej podróży sam, wszyscy – łącznie ze mną – są tutaj, aby Cię wspierać.

Zdrowie kobiet
W Thrive with Robyn ważne jest, aby zapewnić Ci odpowiednią edukację i zasoby wspierające każdą dziedzinę Twojego życia. Do mojego coachingu podchodzę holistycznie, a dzięki temu programowi otrzymasz edukację i adaptację w oparciu o wyzwania, przed którymi stoimy w okresie menopauzy, cykli menstruacyjnych i innych schorzeń związanych z kobietami, takich jak PCOS. Zależy mi na tym, aby Ci w tym pomóc, ponieważ to wszystko ma wpływ na Twoją podróż.

Brak czasu? Bez problemu!
Życie jest zajęte! Ale chcę, żebyś był najzdrowszą, najsprawniejszą wersją siebie i właśnie dlatego Thrive with Robyn polega na krótkich, intensywnych i błyskotliwych treningach! Naprawdę nie musisz codziennie godzinami ćwiczyć na drogiej siłowni! Regularne ćwiczenia w domu lub na siłowni przez zaledwie 15–20 minut przynoszą niesamowite korzyści dla zdrowia. Mamy do wyboru ogromną różnorodność ćwiczeń siłowych, cardio i ćwiczeń rozciągających.

Wspólnota
Jestem bardzo dumny ze społeczności Thrive with Robyn; Jeśli chcesz świętować zwycięstwo, podzielić się zmartwieniem, zadać pytanie, a nawet po prostu zobaczyć, co inni robią na lunch, nasza społeczność jest tu dla Ciebie! Otaczanie się innymi kobietami na tej samej drodze, co Ty, gwarantuje, że otrzymasz prawdziwe wsparcie. Obszar członków online i prywatne grupy społeczności skupiają się na tym, aby proces ten był osiągalny i przyjemny!

Żywienie i przepisy
Czy jesteś zmęczony całą tą kulturą dietetyczną? Czy masz wrażenie, że w Twojej głowie krążą sprzeczne informacje na temat diety? Kiedy dołączysz do Thrive z Robyn, poznasz wszystkie podstawy dotyczące odżywiania; od kalorii po ciasta, od białka po cukry i od owoców po tłuszcze. Pomogę Ci nauczyć się prowadzić zdrowy tryb życia, charakteryzujący się zrównoważonym i elastycznym podejściem do odżywiania. Nie musisz mieć poczucia, że ​​ponownie „zaczynasz dietę”, pomogę Ci nauczyć się włączać prawidłowe odżywianie do swojego stylu życia, bez żadnych ograniczeń!
Bogata oferta ćwiczeń dla każdego

Dzięki szerokiej gamie treningów na żądanie, w tym programom ćwiczeń na siłowni i w domu, możesz ćwiczyć ze mną w dowolnym momencie! Mamy coś dla KAŻDEGO. Nasza oferta treningów obejmuje: siłę, cardio, HIIT, core, jogę i mobilność.
Już dziś rozpocznij swoją podróż po zdrowiu i kondycji.