Lose It

Stracić! to marka poświęcona niskowęglowodanowemu stylowi życia. Jego filary merytoryczne to: porady ekspertów, pyszne przepisy opracowane przez dietetyków oraz inspirujące historie sukcesu. Dzięki wyznaczającej trendy i rewolucyjnej diecie Bantinga jako platformie, ta 84-stronicowa błyszcząca książka, wyprodukowana przez doświadczony zespół FAIRLADY we współpracy z uznanymi ekspertami w tej dziedzinie, wypełnia wyjątkową lukę na rynku. Leci z półek! Tom 45
W tym numerze Lose it!: Szczęśliwego Nowego Roku - Niech rok 23 będzie twoim rokiem!; 32 zupełnie nowe przepisy od wielokrotnie nagradzanej Vickie de Beer !; Liczne korzyści z pestek dyni; Brakuje żelaza? - Może to utrudniać wysiłki związane z odchudzaniem; Skala w dół - jak ciągłe ważenie się może cię obciążać; Inspo na nowy rok - Amy Johnson - Żegnaj, 74kg!

Tom 44
Przejście na dietę niskowęglowodanową i przerywany post pomogły Lynette Lötter radzić sobie z przewlekłym bólem. Oto dlaczego wzdęcia i co możemy z tym zrobić. Padel, jeden z najszybciej rozwijających się sportów, oferuje zabawny sposób na urozmaicenie
rutyna fitness.

Tom 43
W tym numerze Lose It!: 33 Skandalicznie dobre przepisy! - Dekadenckie ciasteczka czekoladowe, Indonezyjskie dania pełne smaku, Niezwykle sycące zupy; Jeden prosty składnik – 5 wielkich korzyści: • Kontrola poziomu cukru we krwi • Działanie przeciwzapalne • Obniża poziom złego cholesterolu • Zwalcza infekcje bakteryjne • Korzystnie wpływa na biom jelit; Czy zimą mogę jeść więcej węglowodanów? Zapytaliśmy dietetyka klinicznego Ruth Marcus i historię sukcesu – Bhauna Hansjee schudł 22 kg!

Tom 42
W tym numerze Lose-It: Dlaczego fast food uzależnia; Związek między węglowodanami a skokami insuliny; Jak słodziki sabotują twoje cele wagowe; Czy LCHF może leczyć PCOS?; Clenergy — dostawa posiłków do domu bez poczucia winy; Kefir i twoje jelita; Historia sukcesu Marilyn Beuster - Schudłam 60kg!

Tom 41
Najnowsze trendy, produkty i wskazówki dotyczące diety niskowęglowodanowej. Masło hodowlane Cream of the Crop to hit wśród smakoszy. Czy możesz być na diecie roślinnej i jeść niskowęglowodanowe? Fakty, wskazówki i trochę obalania mitów.

Tom 40
Czy warto suplementować chlorofil? Modelka i aktorka Yaya Mwanda mówi, że jej życie obróciło się o 360 stopni. Najnowsze sprawdzone sposoby
aby zwiększyć poziom energii.

Tom 39
W tym numerze Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - 32kg lżejsza!; Sen, twoje hormony i twoje zdrowie; 6 Pysznie różnych serników; 37 Pożywne zimowe posiłki - Viva España! - Pikantne jednodaniowe przysmaki hiszpańskie; Smaczne środki wzmacniające odporność - Zwalczająca grypę zupa z imbirem i kurkumą, Smażona wieprzowina z imbirem, Tarta ze szparagami i ricottą i wiele więcej!; Dlaczego białko jest królem i jak zmaksymalizować korzyści; Czy suplementować probiotyki? i Ta jedna prosta zmiana może być kluczem do trwałej utraty wagi.

Tom 37
W tym numerze Loseit: Rebekah Allerton schudła 35 kg i zmieniła swoje życie; „Czy powinienem się martwić wysokimi trójglicerydami?” & 3 inne pytania czytelników, na które odpowiedziała dietetyczka kliniczna Ruth Marcus; Cheryl Moodley schudła 17kg - i pokonała depresję; Coś dla Cynku - 7 wspaniałych powodów, aby wziąć ten cudowny minerał; 38 Absolutnie wspaniałe, zupełnie nowe przepisy; Wszystko sprowadza się do stanu zapalnego – co jeść, aby go pokonać i dlaczego tłuszcze nasycone są dla ciebie dobre.

Tom 32
37 wspaniałych przepisów na lato. Rozanne Olivier przeszła na zdrowszy tryb życia i schudła 65 kg! Przenieś swój braai na wyższy poziom dzięki tym pysznym przystawkom.

Tom 31
W tym numerze Lose It: „Straciłem 40 kg… i mam wahania nastroju!” - Andrea Hendrick jest szczęśliwsza i zdrowsza; Jak pokonać skutki uboczne Keto; Zhakuj swoje ćwiczenie - dlaczego krótki, ostry sprint jest lepszy niż długi codzienny bieg (i jak to zrobić); Historia sukcesu - 60 kg w dół! - Jak Heidi Cilliers zmieniła swoje życie; 40 prostych i pysznych nowych przepisów oraz „Jakie owoce mogę jeść, aby nie tyć?”

Tom 30
Zmieniając styl życia na niskowęglowodanowy, Santasha Marais może nosić suknię ślubną swoich marzeń. Jak
włącz okresowy post bez siania spustoszenia w hormonach. Lokalny przedsiębiorca
duet wypieków bezglutenowych i bezcukrowych smakołyków.