CookChef - Recipes & Nutrients

CookChef to aplikacja do gotowania! tutaj możesz zobaczyć śniadania, obiady, kolacje, przekąski, a nawet desery i przepisy na drinki.

Ma również funkcje żywieniowe, które pozwolą Ci zobaczyć, ile składników odżywczych ma każdy przepis, nawet tych, które sam stworzysz!

Możesz rozmawiać z innymi użytkownikami i udostępniać swoje przepisy kulinarne światu.

Dzięki CookChef możesz:

* Odkryj przepisy oparte na składnikach z lodówki lub podczas zakupów na rynku (sekcja „Odkryj”)

* Zapisz lub załaduj listę lodówek do przyszłego użytku

* Odkryj przepisy na śniadanie, lunch, kolację, przekąski, desery, napoje, bezglutenowe, bez laktozy, diety wegetariańskiej, diety śródziemnomorskiej, diety ketonowej, przepisy kulinarne według kraju, między innymi (sekcja „Przepisy”).

* Poproś aplikację, aby pokazała Ci przepisy, które mogą ci się spodobać, w oparciu o gusta, których nauczył się od ciebie (sekcja „Przepisy”).

* Śledź swoje kilokalorie, makroskładniki (białka, węglowodany i tłuszcze), witaminy i minerały spożywane w ciągu dnia, abyś mógł je zobaczyć i sprawdzić, ile brakuje do osiągnięcia zalecanej dziennej dawki każdego z nich, w zależności od masy ciała, wzrost, wiek, płeć i aktywność fizyczna! (Sekcja „Odżywianie”).

* Zapisz spożycie posiłków na śniadanie, obiad, kolację, przekąskę, desery i napoje, abyś mógł sprawdzić, co spożywałeś każdego dnia i zobaczyć statystyki swoich postępów (sekcja „Odżywianie”).

* Poproś szefa kuchni, aby pokazał ci ilość składników odżywczych zużytych lub przekroczonych dzisiaj. Możesz również poprosić go o zalecenia żywieniowe w celu uzupełnienia lub wyrównania odpowiednio brakujących lub przekroczonych składników odżywczych (sekcja „Szef kuchni”).

* Masz „Dziennik przepisów”, który umożliwia zapisywanie ulubionych przepisów w „ulubionych”, zapisywanie przepisów „do zrobienia” i planowanie ich na określony dzień (pokazuje powiadomienie tego dnia), zapisywanie przygotowanych przepisów oraz własne przepisy („Dziennik przepisów”).

* Możesz tworzyć własne przepisy! i zobacz, ile ma składników odżywczych. Czy to nie wspaniałe? Możesz także tworzyć ekspresowe przepisy, które są szybkimi przepisami na krótkie chwile, a także możesz tworzyć potrzebne potrawy („Dziennik Przepisów”).

* Dostępne języki: angielski / hiszpański

Naucz się nowych przepisów!

Popraw swoje zdrowie! z CookChef!