CookChef - Recipes & Nutrients APP
इसमें पोषण संबंधी विशेषताएं भी हैं जो आपको यह देखने की अनुमति देगा कि प्रत्येक नुस्खा में कितने पोषक तत्व हैं, यहां तक कि आपके द्वारा बनाए गए भी!
आप अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ चैट कर सकते हैं और अपने व्यंजनों को दुनिया के साथ साझा कर सकते हैं।
CookChef के साथ आप कर सकते हैं:
* अपने फ्रिज से सामग्री के आधार पर या बाजार से खरीदारी करते समय व्यंजनों की खोज करें ("डिस्कवर" अनुभाग)
* भविष्य में उपयोग के लिए अपनी फ्रिज भोजन सूची को सहेजें या लोड करें
* नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, स्नैक्स, डेसर्ट, पेय, लस मुक्त, लैक्टोज-मुक्त, शाकाहारी भोजन, भूमध्य आहार, कीटो आहार, देश के व्यंजनों, अन्य ("व्यंजनों" अनुभाग) के लिए व्यंजनों की खोज करें।
* आवेदन आप के द्वारा सीखा भोजन स्वाद ("व्यंजन विधि") के आधार पर आपको पसंद आने वाले व्यंजनों को दिखाने के लिए अनुरोध करें।
* अपने किलोकलरीज, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा), विटामिन और मिनरल्स पर दिन के दौरान नज़र रखें, ताकि आप इसे देख सकें और जाँच सकें कि आपके वज़न के आधार पर आपको प्रत्येक की अनुशंसित दैनिक खुराक तक पहुँचने में कितनी कमी है। ऊंचाई, आयु, लिंग और शारीरिक गतिविधि! ("पोषण" अनुभाग)।
* नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, नाश्ते, डेसर्ट और पेय के लिए अपने भोजन का सेवन रिकॉर्ड करें, इसलिए आप प्रत्येक दिन क्या खा चुके हैं और आपकी प्रगति ("पोषण" अनुभाग) के आंकड़े देख सकते हैं।
* शेफ से पूछें कि आप आज कितने पोषक तत्वों का सेवन या सेवन कर रहे हैं। आप उसे लापता या अधिक पोषक तत्वों को पूरा करने या स्तर के लिए खाद्य सिफारिशों के लिए भी पूछ सकते हैं, क्रमशः ("शेफ" अनुभाग)।
* आपके पास एक "रेसिपी जर्नल" है जो आपको उन व्यंजनों को सहेजने की अनुमति देता है जिन्हें आप "पसंदीदा" में सबसे अधिक पसंद करते हैं, व्यंजनों को "करने के लिए सहेजें" और उन्हें एक विशिष्ट दिन के लिए शेड्यूल करें (उस दिन एक अधिसूचना दिखाता है), अपने तैयार व्यंजनों को बचाएं। , और आपके अपने व्यंजनों ("रेसिपी की डायरी")।
* आप अपने खुद के व्यंजनों बना सकते हैं! और देखें कि उसमें कितने पोषक तत्व हैं। क्या यह महान नहीं है कि आप एक्सप्रेस रेसिपी भी बना सकते हैं, जो कम समय के क्षणों के लिए त्वरित रेसिपी हैं और आप उन खाद्य पदार्थों को भी बना सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है ("रेसिपी की डायरी)।"
* उपलब्ध भाषाएँ: अंग्रेजी / Español
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