CookChef - Rezepte, Nährstoffe

CookChef ist eine Koch-App! Hier können Sie Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, sogar Desserts und Getränkerezepte sehen.

Es hat auch Ernährungsmerkmale, mit denen Sie sehen können, wie viele Nährstoffe jedes Rezept enthält, auch die, die Sie erstellen!

Sie können mit anderen Benutzern chatten und Ihre Rezepte mit der Welt teilen.

Mit CookChef können Sie:

* Entdecken Sie Rezepte basierend auf Zutaten aus Ihrem Kühlschrank oder beim Einkaufen auf dem Markt (Abschnitt "Entdecken")

* Speichern oder laden Sie Ihre Kühlschrank-Lebensmittelliste für die zukünftige Verwendung

* Entdecken Sie unter anderem Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, Desserts, Getränke, glutenfreie, laktosefreie, vegetarische Ernährung, mediterrane Ernährung, Ketodiät und Rezepte nach Ländern (Abschnitt "Rezepte").

* Fordern Sie die Anwendung auf, Ihnen Rezepte zu zeigen, die Ihnen gefallen könnten, basierend auf dem Geschmack, den sie von Ihnen gelernt haben (Abschnitt "Rezepte").

* Behalten Sie Ihre Kilokalorien, Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Fette), Vitamine und Mineralien im Auge, die Sie tagsüber aufgenommen haben, damit Sie sie sehen und überprüfen können, wie viel Ihnen fehlt, um die empfohlene Tagesdosis von jedem zu erreichen, basierend auf Ihrem Gewicht. Größe, Alter, Geschlecht und körperliche Aktivität! (Abschnitt "Ernährung").

* Notieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, Desserts und Getränke, damit Sie überprüfen können, was Sie jeden Tag konsumiert haben, und Statistiken über Ihre Fortschritte anzeigen können (Abschnitt "Ernährung").

* Bitten Sie den Küchenchef, Ihnen die Menge der heute verbrauchten oder überschrittenen Nährstoffe anzuzeigen. Sie können ihn auch um Empfehlungen für Lebensmittel bitten, um die fehlenden oder überschrittenen Nährstoffe zu vervollständigen oder auszugleichen (Abschnitt "Chef").

* Sie haben ein "Rezeptjournal", in dem Sie die Rezepte, die Ihnen am besten gefallen, in "Favoriten" speichern, Rezepte "zu erledigen" speichern und für einen bestimmten Tag planen können (zeigt eine Benachrichtigung an diesem Tag an), und Ihre vorbereiteten Rezepte speichern können und Ihre eigenen Rezepte ("Rezepttagebuch").

* Sie können Ihre eigenen Rezepte erstellen! und sehen, wie viele Nährstoffe es hat. Ist das nicht großartig? Sie können auch Express-Rezepte erstellen, die für kurze Zeit schnelle Rezepte sind, und Sie können auch die Lebensmittel erstellen, die Sie benötigen ("Rezepttagebuch").

* Verfügbare Sprachen: Englisch / Spanisch

Lerne neue Rezepte!

Verbessere deine Gesundheit! mit CookChef!