CookChef - Recipes & Nutrients

CookChef هو تطبيق طبخ! هنا يمكنك مشاهدة وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة وحتى الحلويات وصفات المشروبات.

كما أن لديها ميزات غذائية تسمح لك بمعرفة عدد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها كل وصفة ، حتى تلك التي تصنعها!

يمكنك الدردشة مع مستخدمين آخرين ومشاركة وصفاتك مع العالم.

مع CookChef يمكنك:

* اكتشف الوصفات بناءً على المكونات من ثلاجتك أو أثناء التسوق في السوق (قسم "اكتشف")

* حفظ أو تحميل قائمة طعام الثلاجة للاستخدام المستقبلي

* اكتشف وصفات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات والخالية من الغلوتين واللاكتوز والنظام الغذائي النباتي والنظام الغذائي المتوسطي والنظام الغذائي الكيتو والوصفات حسب البلد ، من بين أمور أخرى (قسم "الوصفات").

* اطلب من التطبيق أن يظهر لك الوصفات التي قد تعجبك ، بناءً على مذاق الطعام الذي تعلمه منك (قسم "الوصفات").

* تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) والفيتامينات والمعادن التي يتم تناولها خلال اليوم ، حتى تتمكن من رؤيتها والتحقق من مقدار نقصك في الوصول إلى جرعتك اليومية الموصى بها لكل منها ، بناءً على وزنك ، الطول والعمر والجنس والنشاط البدني! (قسم "التغذية").

* سجل كمية الطعام التي تتناولها على الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات ، حتى تتمكن من مراجعة ما تناولته كل يوم وعرض إحصاءات تقدمك (قسم "التغذية").

* اطلب من الشيف أن يوضح لك كمية العناصر الغذائية المستهلكة أو التي تم تجاوزها اليوم. يمكنك أيضًا أن تطلب منه توصيات غذائية لإكمال أو تسوية العناصر الغذائية المفقودة أو الفائتة ، على التوالي (قسم "الشيف").

* لديك "Recipe Journal" التي تسمح لك بحفظ الوصفات التي تعجبك أكثر في "المفضلة" ، وحفظ الوصفات "للقيام بها" وجدولةها ليوم محدد (يظهر إخطارًا في ذلك اليوم) ، وحفظ وصفاتك المعدة وصفاتك الخاصة ("مذكرات الوصفة").

* يمكنك إنشاء الوصفات الخاصة بك! ونرى كم من العناصر الغذائية لديها. ليس هذا رائعًا ، يمكنك أيضًا إنشاء وصفات سريعة ، وهي وصفات سريعة للحظات من الوقت القصير ويمكنك أيضًا إنشاء الأطعمة التي تحتاجها ("مذكرات الوصفة").

* اللغات المتوفرة: English / Español

تعلم وصفات جديدة!

حسن صحتك! مع CookChef!