Body Fat Calculator

Chcesz obliczyć procent tkanki tłuszczowej? To idealne miejsce, aby się dowiedzieć.

Pobierz naszą aplikację Body Fat Calculator i dowiedz się więcej o beztłuszczowej masie ciała, masie tkanki tłuszczowej, wskaźniku masy ciała i podstawowym współczynniku metabolicznym.

Jest to bardzo przydatne w planach odchudzania i fitnessu.

Jaki jest procent tkanki tłuszczowej i inne wskaźniki?

• Wskaźnik masy ciała: jest definiowany jako masa ciała podzielona przez kwadrat wzrostu. Stanowi przybliżoną wskazówkę, ponieważ nie uwzględnia budowy osoby ani składu masy ciała.

• Stosunek talii do wysokości: jest definiowany jako obwód talii podzielony przez wysokość. Mierzy otyłość brzuszną i dlatego może być stosowany jako lepszy wskaźnik zagrożeń dla zdrowia niż Body Mass Index.

• Procent tkanki tłuszczowej: jest definiowany jako waga tłuszczu podzielona przez wagę całkowitą. Szacuje się ją za pomocą „metody obwodu marynarki USA”, która wykorzystuje wysokość i obwód talii, szyi i bioder.

• Podstawowe tempo metabolizmu: BMR lub podstawowa stopa metabolizmu to zapotrzebowanie na kalorie potrzebne do funkcjonowania organizmu, gdy jesteś w stanie całkowitego odpoczynku.

Najważniejsze funkcje naszej aplikacji Kalkulator tkanki tłuszczowej

✔ Łatwy w użyciu
✔ Interaktywny interfejs użytkownika
✔ Oblicz procent tkanki tłuszczowej
✔ Oblicz wskaźnik masy ciała
✔ Oblicz podstawową przemianę materii

Możesz oszacować swoją tkankę tłuszczową za pomocą naszego kalkulatora tkanki tłuszczowej. Ale żaden kalkulator ani aplikacja nie są doskonałe i nie zastąpią certyfikowanego specjalisty fitness lub porady lekarza.

Najlepsza aplikacja Body Fat Calculator tam. Pobierz teraz!

Prosimy o przesyłanie sugestii i propozycji funkcji na podany adres e-mail.