Body Fat Calculator

Ingin menghitung persentase lemak tubuh Anda? Ini adalah tempat yang tepat untuk mencari tahu.

Dapatkan aplikasi Kalkulator Lemak Tubuh kami dan pelajari lebih lanjut tentang massa tubuh tanpa lemak, berat lemak tubuh, indeks massa tubuh, dan rasio metabolisme basal Anda.

Ini sangat berguna untuk rencana penurunan berat badan dan kebugaran Anda.

Berapa persentase lemak tubuh dan indeks lainnya?

• Indeks Massa Tubuh: didefinisikan sebagai berat badan dibagi kuadrat tinggi badan. Ini memberikan panduan kasar karena tidak memperhitungkan berat badan seseorang atau komposisi berat badan.

• Rasio Pinggang terhadap Tinggi: didefinisikan sebagai lingkar pinggang dibagi dengan tinggi badan. Ini mengukur obesitas perut dan karena itu dapat digunakan sebagai indikator risiko kesehatan yang lebih baik daripada Indeks Massa Tubuh.

• Persentase Lemak Tubuh: didefinisikan sebagai berat lemak dibagi dengan berat total. Diperkirakan dengan 'Metode Lingkar Angkatan Laut AS' yang menggunakan tinggi dan lingkar pinggang, leher dan pinggul.

• Tingkat Metabolisme Basal: BMR atau Tingkat Metabolisme Basal adalah kebutuhan kalori bagi tubuh Anda untuk berfungsi saat Anda dalam keadaan istirahat total.

Fitur teratas dari Aplikasi Kalkulator Lemak Tubuh kami

Mudah digunakan
Antarmuka Pengguna Interaktif
Hitung Persentase Lemak Tubuh
Hitung Indeks Massa Tubuh
Hitung Tingkat Metabolisme Basal

Anda dapat memperkirakan lemak tubuh Anda dengan kalkulator lemak tubuh kami. Tetapi tidak ada kalkulator atau aplikasi yang sempurna dan tidak dapat menggantikan profesional kebugaran bersertifikat atau saran dokter.

Aplikasi Kalkulator Lemak Tubuh terbaik di luar sana. Unduh sekarang!

Silakan kirim saran dan permintaan fitur Anda ke alamat email yang disediakan.