Livanda

Välgjorda och omfattande självhjälpsprogram där man successivt får arbeta med olika verktyg och metoder, som i forskning har visat sig ha en betydande effekt på välmående och livskvalitet.

Välj i appen det program som passar dig bäst
Ångest och panik
Depression
Självkänsla
Stresshantering
Sömnproblem
Kost och motion
Alkoholvanor
Sluta röka
Hantera smärta
Spelberoende

Behandlingsprogrammen kan köpas i appen eller på webbsidan livanda.se.
Om du köper ett behandlingsprogram i appen kan du också köra det på livanda.se och vice versa.