Yoga Academy

요가 아카데미는 Denise Dellagiacoma가 설립 한 온라인 요가 학교입니다. 내부에는 다양한 레벨의 코스가 있습니다. 이러한 이유로 요가 아카데미는 초보자와 연습을 향상시키고 자하는 사람들 모두에게 적합합니다. 요가는 모두를위한 것입니다. 운동 선수인지, 몸매가 좋지 않거나 거울을 좋아하지 않는 경우에는 중요하지 않습니다. 요가는 매우 유연하지 않더라도 그것을 실천하는 사람을 포용하는 훈련입니다. 몸매를 회복하고 불안을 물리 치고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

몸뿐만 아니라 마음에도 변화가 나타납니다. 요가는 자존감을 높이고 의지력을 향상 시키며 자신이나 다른 사람에 대해 더 나은 느낌을 갖게합니다. 나와 같은 목표를 공유하면 요가 아카데미에 참여하게되어 기쁩니다.