Quit Guru

ゆっくりとした拷問のように感じられない禁煙や電子タバコの禁煙プログラムを見たことがありますか? Quit Guru でやめるのは、再生ボタンを押して、1 日数分間セラピー セッションを聞くだけで簡単です。

✅ 欲求や不安を忘れる
Quit Guru は、喫煙や電子タバコを吸いたいという欲求を優しく取り除き、それに伴う渇望や不安を取り除きます。

✅ 再発を防ぐ
他のアプローチとは異なり、禁煙後もサポートしますので、ニコチンフリーを永久に維持できます。

✅ 健康的な習慣を築く
私たちの認知行動療法と自己決定理論に基づいたアプローチは、依存症の根本に到達し、依存症の行動を健康的な行動に切り替えるのに役立ちます。

✅ コストに見合った価値をさらに高めましょう
プログラムに登録する費用は、通常毎日ニコチン製品に費やす金額のほんの数分の一です。


仕組み

正直に言うと、禁煙とは単に喫煙や電子タバコをやめるということではありません。

準備をせずにやめると、誘惑が次々とやって来て、渇望が残ります。

これは再発と失望につながります。

「冷たい七面鳥」をやめようとする100人中95人が1年後に失敗するのも不思議ではありません。

だから、すぐに辞めろとは言いません。

まず、依存症とニコチンを使い続ける理由について学びます。

すると、自分なりの辞める理由が見えてきます。

最後に、健康的な習慣を築き、依存性のある習慣を取り除く方法を学びます。

わずか 30 日間で、禁煙を当然の簡単な選択であると感じるために必要なすべての準備が整います。

一番良いところ？喫煙や電子タバコをやめても、私たちは引き続きサポートします。

継続的な音声セッション、練習、緊急ボタンは、あらゆる課題に対処し、確実にニコチンフリーを維持するのに役立ちます。

毎日、ニコチンの支配から解放された気分で目覚めることを想像してみてください。

Quit Guru を使用すると、ただやめるだけでなく、自分の人生、健康、将来のコントロールを取り戻すことができます。

そして、私たちはあらゆる段階であなたをサポートします。


その構造

1. 禁煙フェーズ (30 日間)
- 自分の依存症を理解する: どのようにして依存症になったのか、なぜニコチンを使い続けるのかについて深い知識を得る
- 依存性の習慣をなくす: トリガー、依存性の行動、ニコチン使用の習慣を特定し、断ち切ります。
- ポジティブ思考を学ぶ: ネガティブな思考を克服し、セルフコンパッションを実践することでモチベーションを高めます。
- コントロールを取り戻しましょう: 自信を獲得し、ニコチン中毒から簡単に解放されます。

2. ニコチンフリー段階の継続（継続的なサポート）
- 離脱症状を管理する: 簡単な実践的な手順を実行して、禁煙後の課題に簡単に対処します。
- 非喫煙者の考え方を維持する: ニコチンなしで人生を歩むための重要なスキルを身につける
- 成功を追跡: 経済的な節約状況と、どれくらいの期間ニコチンを摂取しなくなったかを簡単に把握できます。
- 個人の成長を確実にする: 精神的および肉体的な健康に関する新しい目標を達成する

なぜ効果があるのか​​

私たちのプログラムは、認知行動療法と自己決定理論という 2 つの強力で科学的に検証されたアプローチを組み合わせています。これにより、ニコチン依存症の心理的および動機付けの側面に系統的に対処できるようになります。

依存症を理解し、依存性行動を断ち切り、モチベーションを高めるというプログラムの中核原則は、使用するニコチン製品に関係なく機能します。

これにより、何千人ものプログラム参加者が依存症から抜け出し、ニコチンフリーを永久に続けるために必要な考え方を身につけることができました。

結果として、当社の低い返金率は、プログラムの有効性を雄弁に物語っています。 「中止するか返金を受ける」保証に基づいて返金をリクエストしたプログラム参加者は 3% 未満でした。

次のサインを待つ必要はありません。Quit Guru で禁煙した何千人もの人々に加わり、ニコチンのない生活を始めましょう。

=====================

プライバシー ポリシー: https://quit.guru/privacy-policy

利用規約: https://quit.guru/terms-and-conditions

質問がありますか?連絡先: support@quit.guru