Isha Kriya

イーシャクリヤは、明確に、健康と喜びのためのシンプルかつ強力な瞑想です。この瞑想は、年齢の12歳以上の人なら誰でも実施することができます。

     'イシャー'は創造の源であることを意味します。
     「クリヤ」は、その内側に向けて行動を意味します。

わずか12分かかりイーシャクリヤ、毎日の練習は、あなたのエネルギーを再編成して提供するために役立ちます。

強化されたクラリティ
健康の改善
高めの焦点とエネルギー
より大きな繁栄と平和と喜びの状態

この瞑想は、人間の意識を高めるための努力で、Sadhguru、ヨギ、深遠な神秘的な人道によって設計されています。