Holly Health Habit Coach APP
カロリー計算や食事制限をせずに、食べ物との関係を再構築しましょう。燃え尽き症候群やストレスを感じている場合、ホリーはマインドフルネスと科学に裏付けられた内省を通じて、気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。そして、さらなる刺激が必要だと感じたとき、ホリーは、体を動かしたり、社交的であったり、創造的であったりする喜びを発見するのを助けてくれます。さらに、就寝前のルーティンを再起動して、毎晩より安らかな睡眠をとりましょう。
私たちの心理科学者チームは、科学的根拠に基づいた総合的な幸福へのアプローチで目標を達成できるように Holly を設計しました。ホリーのユーザーの言葉を借りれば、「ホリーは、自分自身についてもう一度考え始めるように目覚めさせてくれるのです」。
Holly Health は、有料加入者の場合は月額 5 ポンドという低料金で (または医療提供者や雇用主を通じて完全に無料で)、次のサービスを提供します。
- 年中無休のサポートとパーソナライズされた推奨事項
- モチベーションを高めるためのホリーからのフレンドリーなリマインダー
- 気分トラッカー、習慣トラッカー、睡眠管理
- マインドフルネスによる不安とストレスの管理
- 進捗状況を反映するための注意深いレビュー
- 自分のニーズを理解するのに役立つ科学記事
- 冒険したいときに楽しいチャレンジ
精神的および身体的健康に関する個人の目標に基づいて、小さな習慣から始めてください。あなたが決めると、ホリーがあなたを導き、サポートします。
Holly Health を使用すると、次のような影響力のある結果から恩恵を受けることができます。
- 食べ物とのより良い関係
- 目標と習慣の設定
- エネルギーとモチベーションの向上
- より良い睡眠
- ストレスマネジメント
- マインドフルネスと瞑想について学ぶ
もしかしたら、これまでに食事制限のアプローチを試したことがあるかもしれませんが、長期的には効果がありませんでした?たとえば、WW、スリミングワールド、Noomなどです。あるいは、自分で食事を制限し、摂取カロリーを制限するために MyFitnessPal を使用したことがありますか?しかし問題は、その結果が短期的にしか得られないということです。健康を維持するために、より永続的で心理的なアプローチを使用する準備ができているなら、Holly Health が最適です。私たちは、より幸せで健康な未来を築くための自己発見の旅をサポートするのが待ちきれません。
料金は医療提供者や雇用主が負担するため、多くのユーザーは何も支払いません。ただし、有料サブスクライバーの場合は、2 週間無料ですべてを試してから、次のいずれかのサブスクリプション プランを通じてサービスに参加できます。
**サブスクリプションプラン**
- 月額サブスクリプション: £9 / 月 (GB)
- 6 か月のサブスクリプション: £39 / 6 か月 (GB)、月額 £6.50
- 年間サブスクリプション: 年間 60 ポンド / (GB)、月額 5 ポンド
私たちが雇用主、保険会社、医療提供者と協力していることをご存知ですか? Holly Health への無料アクセスがすでに適用されているかどうかを確認したい場合は、hello@hollyhealth.io にメールを送信してください。お手伝いいたします。
誰もが有料サブスクリプション アプリを購入できるわけではないことは承知しています。しかし、それによってあなたが Holly Health にアクセスできなくなることは望ましくありません。このような場合は、hello@hollyhealth.io までメールをお送りください。アプリへのアクセスについてサポートさせていただきます。
Google 定期購読者: お支払いは Google Play によって処理されます。更新期間が終了する 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。現在の期間が終了する 24 時間以内にアカウントの更新料金が請求され、更新費用が特定されます。
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