FLEX

フィットネスルーチンで一貫性とモチベーションを維持することは、特に個人のニーズに適応できない一般的なワークアウトプランの場合、困難になる可能性があります。 FLEX は、AI を活用したパーソナライゼーションとコミュニティの関与および専門家のガイダンスを組み合わせて、総合的なフィットネス エクスペリエンスを作成することでこの問題に対処します。これにより、ユーザーはサポート的な環境を育みながら、フィットネスの目標を効率的に達成できるようになります。

コア機能
パーソナライズされた毎日のワークアウト: ユーザーの目標、好み、アクティビティ レベルに合わせて調整された AI 生成のプラン。
進捗状況の追跡: 毎月のアクティビティ レベルを視覚化し、完了したワークアウトを追跡して一貫性を高めます。
動的計画調整: 更新されたフィットネス目標、筋肉への集中力、またはスケジュールの変更に基づいてワークアウト計画を再生成します。
好き/嫌いな演習: 個人の好みに合わせて演習を評価することで、今後の推奨事項を調整します。
アクティビティの分析情報: 休息日の代わりのアクティビティや軽い運動を提案します。