FLEX

फिटनेस रूटीन में सुसंगत और प्रेरित रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर सामान्य कसरत योजनाओं के साथ जो व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुकूल होने में विफल होते हैं। फ्लेक्स एक समग्र फिटनेस अनुभव बनाने के लिए सामुदायिक जुड़ाव और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ एआई-संचालित वैयक्तिकरण को जोड़कर इसका समाधान करता है। यह उपयोगकर्ताओं को सहायक वातावरण को बढ़ावा देते हुए अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाता है।

मुख्य विशेषताएं
वैयक्तिकृत दैनिक वर्कआउट: उपयोगकर्ता के लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और गतिविधि स्तरों के अनुरूप AI-जनित योजनाएँ।
प्रगति ट्रैकिंग: बेहतर स्थिरता के लिए मासिक गतिविधि स्तरों की कल्पना करें और पूर्ण किए गए वर्कआउट को ट्रैक करें।
गतिशील योजना समायोजन: अद्यतन फिटनेस लक्ष्यों, मांसपेशी फोकस, या शेड्यूल परिवर्तनों के आधार पर कसरत योजनाओं को पुनर्जीवित करें।
व्यायामों को पसंद/नापसंद करें: व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के साथ संरेखित करने के लिए अभ्यासों को रेटिंग देकर भविष्य की सिफारिशों को समायोजित करें।
गतिविधि अंतर्दृष्टि: आराम के दिनों के लिए वैकल्पिक गतिविधियों या हल्के व्यायाम का सुझाव दें।