Brawn

Brawn は、より良いジム コミュニティを構築するための筋力トレーニング アプリです。

Brawn を通じて、長期にわたって筋力トレーニングをより継続的に継続し、ホーム ジムで費用対効果の高いパーソナル トレーニング サービスを予約し、デジタル チャレンジを通じて他の人とつながることができます。

少人数グループのパーソナルトレーニングを予約する

スケジュールに合わせて選択した PT とのセッションを簡単に予約することで、ホーム ジムでの費用対効果の高いパーソナル トレーニングにアクセスできます。

すべてのワークアウトは Brawn アプリで追跡および管理されるため、進捗状況を簡単に測定し、他の参加者と参加することができます。

デジタル強度の課題に参加する

地元のジムの PT が設定した楽しいフィットネス チャレンジに参加して、ジム コミュニティの他のメンバーとつながりましょう。

他の人と競争したり、単に自分自身に挑戦したりしてください。あらゆる能力の人々に適した課題があり、スコアは時間、完了したラウンド、ボリュームアップ、強度ポイントなどの複数の指標にわたって追跡されます。

強度ポイントは、持ち上げた重量、年齢、性別、体重に基づいて人々にポイントスコアを与えることで、リフティング競技をより公平にします。

トレーニングの進捗状況を効果的に追跡

Brawn アプリで AI による推奨重量を使用すると、結果を簡単に追跡し、トレーニングをより迅速に進めることができます。

最新のトレーニング データがわかりやすいチャートやグラフで表示されるため、達成感とモチベーションが高まります。

ジムコミュニティに接続しましょう

小グループのコーチングを通じて、またはデジタルの筋力やフィットネスのチャレンジに参加して友達を作りましょう。一緒にトレーニングし、一緒に進歩を体験できる人がいると、ジムはさらに楽しくなります。