Be Positive

「ポジティブ」という言葉を考えると、ほとんどの人は「ハッピー」だと思うでしょう。しかし、幸福だけがポジティブなタイプではありません。悲しみ、怒り、挑戦を経験しているときでさえ、あなたの人生をよりポジティブにする方法はたくさんあります。調査によれば、ポジティブな感情や考え方を選択する強力な能力があることが示唆されています。実際、私たちの感情は文字通り私たちの体を細胞レベルで変化させます。人生における私たちの経験の多くは、私たちが周囲をどのように解釈し、反応したかによるものです。幸いなことに、ネガティブな感情を抑圧したり「排除」しようとするのではなく、それらを異なる方法で解釈して対応することができます。ある程度の練習、忍耐、忍耐力があれば、より前向きになることがわかります。