Be Positive

Ketika kita memikirkan kata "positif," kebanyakan dari kita mungkin berpikir "bahagia." Namun, kebahagiaan bukanlah satu-satunya jenis kepositifan. Ada banyak cara untuk menjadi lebih positif dalam hidup Anda, bahkan ketika Anda sedang mengalami kesedihan, kemarahan, atau tantangan. Penelitian menunjukkan bahwa kita memiliki kemampuan yang kuat untuk memilih emosi positif dan cara berpikir. Faktanya, emosi kita benar-benar mengubah tubuh kita pada tingkat sel. Banyak pengalaman kita dalam kehidupan adalah hasil dari bagaimana kita menafsirkan dan merespons lingkungan kita. Untungnya, daripada menekan atau mencoba untuk "menyingkirkan" perasaan negatif, kita dapat memilih untuk menafsirkan dan menanggapinya secara berbeda. Anda akan menemukan bahwa dengan beberapa latihan, kesabaran, dan ketekunan, Anda dapat menjadi lebih positif.