Float - Breathe & Sleep Better

Sblocca il potere del respiro e migliora il tuo benessere fisico e mentale con Float, l'app di respirazione definitiva che rende facile respirare. Personalizza la tua esperienza con un test di respirazione e scegli tra le categorie di esercizi per calmare, dormire, concentrarsi, alleviare rapidamente ed energizzare. Utilizzato dai migliori allenatori e atleti, Float combina un'audioguida, feedback tattile e segnali sonori per un'esperienza di respirazione davvero coinvolgente.

La respirazione è una pratica essenziale per il tuo benessere fisico e mentale e Float è l'app di respirazione definitiva che ti guida attraverso esercizi di respirazione personalizzati per aiutarti ad aumentare le tue prestazioni durante il giorno e ridurre lo stress e l'ansia. Con Float, puoi eseguire un test di tolleranza alla CO2, che ci dà un'idea affidabile della tua respirazione nelle ultime settimane e mesi. Questo test ci consente di personalizzare il respiro in base alle tue esigenze personali, assicurandoti di ottenere il massimo da ogni sessione. Che tu sia un atleta o un impiegato, praticare il respiro può essere un modo efficace per migliorare la tua salute e le tue prestazioni, controllare il tuo sistema nervoso e gestire l'ansia. La pratica del respiro è scientificamente provata per aumentare le prestazioni fisiche e mentali.

I benefici dell'imparare a respirare con Float sono infiniti, tra cui sollievo da stress e ansia, guarigione emotiva, maggiore tolleranza alla CO2, miglioramento dell'immunità e sonno più facile. Svilupperai o aumenterai anche la consapevolezza di te stesso, arricchirai la tua creatività, migliorerai la concentrazione e la chiarezza e aumenterai la tua fiducia e autostima. Il respiro con Float può anche aiutarti a elaborare le emozioni, curare dolori e traumi emotivi e aumentare la tua tolleranza alla CO2. Inoltre, può aiutare a rafforzare la tua immunità, addormentarti facilmente, arricchire la creatività e migliorare la concentrazione, ottenere chiarezza e ridurre la nebbia del cervello.
Gli esercizi di respirazione di Float sono curati da alcuni dei migliori allenatori di respirazione e sono utilizzati da psicologi, fisioterapisti, atleti olimpici, Navy SEAL, apneisti, yogi e neuroscienziati. Continuiamo a lavorare per espandere la libreria degli esercizi di respirazione per coprire gli eventi stressanti più frequenti che si verificano durante il giorno.

Gli esercizi di respirazione sono classificati in CALMA, SONNO, FOCUS ed ENERGIZE. L'elenco degli esercizi di respirazione disponibili in Float include:

– 4-7-8: scivola nel sonno
– Acume: ottieni chiarezza, concentrati
– Avviso: preparati all'azione
- Equilibrio: riconcilia cervello sinistro e destro
– Box Breathing: sii proprio qui, proprio ora
– Coerente: Stabilizza il tuo umore
– Doping: routine pre-allenamento
– Ninja: calmati come un ninja
– Recupero: defaticamento dopo un allenamento
– Risonanza: affina la tua mente
– Sonno: dormi profondamente
– Alba: Alzati e risplendi
– Tramonto: concludi la giornata in serenità
- Sblocca: libera il naso
– Wind Down: prenditi un momento per rilassarti profondamente


Tieni presente che le sessioni possono causare e non sono limitate a:
– Formicolio
- Vertigini
– Tremore, agitazione o altre sensazioni fisiche
– Esperienze emotive
– Sperimenta l'energia che si muove attraverso il tuo corpo

Hai una domanda? Inviaci un'e-mail a team@keepfloating.com

DISCLAIMER:
Questo contenuto nell'app Float non è un consiglio medico o un piano di trattamento ed è destinato esclusivamente a scopi didattici e dimostrativi generali. Il contenuto non deve essere utilizzato per l'autodiagnosi o l'auto-trattamento di qualsiasi condizione di salute, medica o fisica. Non utilizzare questo contenuto per evitare di andare dal tuo medico o per sostituire i consigli che ti danno. Consultare il proprio medico prima di fare qualsiasi cosa contenuta in questo contenuto.

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