Float - Breathe & Sleep Better

Buka kekuatan pernapasan dan tingkatkan kesehatan fisik dan mental Anda dengan Float - aplikasi pernapasan terbaik yang memudahkan pernapasan. Sesuaikan pengalaman Anda dengan tes pernapasan dan pilih dari kategori latihan untuk ketenangan, tidur, fokus, kelegaan cepat, dan energi. Digunakan oleh pelatih dan atlet top, Float menggabungkan panduan audio, umpan balik haptic, dan isyarat suara untuk pengalaman pernapasan yang benar-benar imersif.

Pernapasan adalah praktik penting untuk kesehatan fisik dan mental Anda dan Float adalah aplikasi pernapasan terbaik yang memandu Anda melalui latihan pernapasan yang dipersonalisasi untuk membantu Anda meningkatkan kinerja sepanjang hari dan mengurangi stres & kecemasan. Dengan Float, Anda dapat mengikuti tes toleransi CO2, yang memberi kami gambaran yang dapat diandalkan tentang pernapasan Anda dalam beberapa minggu dan bulan terakhir. Tes ini memungkinkan kami untuk menyesuaikan pernapasan dengan permintaan Anda yang sangat individual, memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi. Baik Anda seorang atlet atau pekerja kantoran, melatih pernapasan dapat menjadi cara ampuh untuk meningkatkan kesehatan dan performa, mengontrol sistem saraf, dan mengelola kecemasan. Melatih pernapasan terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kinerja fisik dan mental Anda.

Manfaat belajar bernapas dengan Float tidak terbatas, termasuk menghilangkan stres dan kecemasan, penyembuhan emosional, peningkatan toleransi CO2, kekebalan yang lebih baik, dan tidur yang lebih mudah. Anda juga akan mengembangkan atau meningkatkan kesadaran diri, memperkaya kreativitas Anda, meningkatkan fokus dan kejelasan, serta meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri Anda. Bernapas dengan Float juga dapat membantu Anda memproses emosi, menyembuhkan rasa sakit dan trauma emosional, serta meningkatkan toleransi CO2 Anda. Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan kekebalan Anda, mudah tertidur, memperkaya kreativitas, dan meningkatkan fokus, mendapatkan kejernihan, dan mengurangi kabut otak.
Latihan pernapasan Float dikuratori oleh beberapa pelatih pernapasan terbaik dan digunakan oleh psikolog, fisioterapis, atlet Olimpiade, Navy SEAL, penyelam bebas, yogi, dan ahli saraf. Kami terus berupaya memperluas perpustakaan latihan pernapasan untuk mencakup peristiwa stres yang paling sering terjadi sepanjang hari.

Latihan pernapasan dikategorikan menjadi CALM, SLEEP, FOCUS, dan ENERGIZE. Daftar latihan pernapasan yang tersedia di Float meliputi:

– 4-7-8: Tertidur
– Ketajaman: Dapatkan kejelasan, fokus
– Peringatan: Bersiaplah untuk beraksi
– Keseimbangan: Rekonsiliasi otak kiri & kanan
– Pernapasan Kotak: Berada di sini, sekarang juga
- Koheren: Menstabilkan suasana hati Anda
– Doping: Rutin pra-latihan
– Ninja: Bersikaplah tenang seperti seorang ninja
– Pemulihan: Lakukan pendinginan setelah berolahraga
– Resonansi: Pertajam pikiran Anda
- Slumber: Tidur nyenyak
– Matahari terbit: Bangkit & bersinar
– Matahari terbenam: Akhiri hari dengan tenang
– Buka blokir: Bebaskan hidung Anda
– Wind Down: Luangkan waktu sejenak untuk bersantai secara mendalam


Perlu diketahui bahwa sesi dapat menyebabkan dan tidak terbatas pada:
– Kesemutan
– Pusing
– Gemetar, gemetar, atau sensasi fisik lainnya
– Pengalaman emosional
– Rasakan energi bergerak melalui tubuh Anda

ada pertanyaan? Kirimi kami email di team@keepfloating.com

PENAFIAN:
Konten di aplikasi Float ini bukan nasihat medis atau rencana perawatan dan hanya ditujukan untuk tujuan pendidikan dan demonstrasi umum. Konten tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis sendiri atau mengobati sendiri kondisi kesehatan, medis, atau fisik apa pun. Jangan gunakan konten ini untuk menghindari pergi ke ahli kesehatan Anda sendiri atau untuk mengganti saran yang mereka berikan kepada Anda. Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum melakukan apa pun yang terkandung dalam konten ini.

Tautan:
Kebijakan Privasi - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Ketentuan Penggunaan - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath