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Ogni sessione di Pomodoro è dedicata a un compito e le pause intermedie offrono la possibilità di riposare e concentrarsi su ciò su cui è necessario lavorare.
Imposta il tuo timer Pomodoro sulla durata che desideri e utilizza etichette specifiche per differenziare le tue sessioni. Questo evita interruzioni e puoi concentrarti completamente sui tuoi obiettivi.
Usa le pause per rigenerarti: bevi qualcosa, alzati e fai stretching. Tutto questo ti aiuta a rimanere concentrato e fa anche bene alla schiena!