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Chaque session Pomodoro est dédiée à une tâche, et les pauses intermédiaires offrent une chance de se reposer et de se concentrer sur ce qui doit être travaillé.
Réglez votre minuteur Pomodoro sur la durée souhaitée et utilisez des étiquettes spécifiques pour différencier vos sessions. Cela évite les interruptions et vous permet de vous concentrer pleinement sur vos objectifs.
Utilisez les pauses pour vous régénérer - prenez un verre, levez-vous et étirez-vous. Tout cela vous aide à rester concentré et est également bon pour votre dos !