Televisión Consciente - Yoga APP
कॉन्शियस टेलीविज़न के साथ आप घर पर और जहाँ भी जाते हैं, योग का अभ्यास कर सकते हैं। एक ऐप जो योग, ध्यान, स्वस्थ भोजन, व्यक्तिगत विकास और बहुत कुछ के बारे में जानने के लिए विविध प्रकार की सामग्री प्रदान करता है।
लेकिन इतना ही नहीं, कॉन्शियस टेलीविज़न के साथ आप विभिन्न विषयों जैसे तंत्र, माइंडफुलनेस, आयुर्वेद, PSOAS, अन्य पाठ्यक्रमों और वृत्तचित्रों में तल्लीन कर सकते हैं जो हम आपके पंजीकरण के बाद आपको उपलब्ध कराते हैं।
योग के लाभ
क्या आप जानते हैं कि योग के आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं?
- वजन कम करने में मदद करता है: योगासन बहुत तेजी से कैलोरी बर्न करने में मदद करता है
- तनाव और चिंता का मुकाबला करें
- नींद में सुधार करता है
- शक्ति और लोच बढ़ाता है
- सांस लेने में सुधार करता है
-प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
ध्यान और स्वस्थ भोजन जैसे अन्य लोगों के साथ इस अनुशासन का अभ्यास स्वस्थ जीवन, मन और शरीर का मार्ग है।
योग करना सीखें
कॉन्शियस टीवी के साथ आपको केवल वही शैली और योग कक्षाएं चुननी होंगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हों: विनयसा, अष्टांग, कुंडलिनी, निद्रा, यिन योग… इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसे चुनते हैं! हमारे पास सभी आसन सीखने और अपने शरीर और दिमाग का व्यायाम करने, लचीलापन हासिल करने और अपनी ताकत बढ़ाने के लिए आप जिन कक्षाओं की तलाश कर रहे हैं, वे हैं। योग का अभ्यास करना कभी आसान नहीं रहा!
शुरुआत से उन्नत तक
आपका स्तर जो भी हो, आप सही जगह पर हैं। हम आपको दीक्षा सामग्री, साथ ही अधिक उन्नत स्तर प्रदान करते हैं। स्तरों के आधार पर विभाजित विभिन्न व्याख्यात्मक वीडियो के माध्यम से सीखें और प्रशिक्षित करें।
- शुरुआती लोगों के लिए योग: अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करें कि आप कैसे और कब चाहते हैं। आपके पास निर्देशित अभ्यासों के अनुक्रमों तक पहुंच होगी जो बिना किसी कठिनाई के इस अनुशासन की नींव रखने में आपकी सहायता करेंगे। आपके सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए योगदान और सलाह के साथ सभी पदों के बारे में विस्तार से बताया गया है।
- उन्नत योग: प्रत्येक अवधारणा में गहराई से जाएं, स्वयं को चुनौती दें, स्वयं को चुनौती दें और आप सबसे प्रभावशाली योग आसन करने में सक्षम होंगे।
असीमित और अनुकूलित कक्षाएं
अपनी गति से सीखें, बिना जबरदस्ती के, जब चाहें तब सीखें। आप अपनी आवश्यकताओं के आधार पर अपनी कक्षाओं को अनुकूलित और शेड्यूल कर सकते हैं और तनाव, अनिद्रा या मासिक धर्म के दर्द से निपटने के लिए इसे अन्य विशिष्ट कार्यक्रमों के साथ जोड़ सकते हैं, अपनी भावनाओं से निपटना सीख सकते हैं, अपने दिन-प्रतिदिन स्वस्थ खाने की दिनचर्या लागू कर सकते हैं, गर्भावस्था की तैयारी कर सकते हैं, सीख सकते हैं। साँस लेना, आदि।
टीवीसी में हमारा लक्ष्य व्यक्तिगत विकास और योग में सर्वश्रेष्ठ पेशेवरों और विशेषज्ञों के हाथों में आपके स्वास्थ्य और कल्याण मानकों में सुधार करना है।
सचेत टेलीविजन की सदस्यता के साथ आपको क्या मिलता है?
- सभी कार्यक्रमों, पाठ्यक्रमों, वृत्तचित्रों और फिल्मों तक असीमित पहुंच
- खुद की और मूल सामग्री, विशेष कक्षाएं, अपडेट किए गए वीडियो
- सभी उपकरणों पर उपलब्ध: स्मार्टफोन, टैबलेट, कंप्यूटर और स्मार्ट टीवी
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योग करना सीखें
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शुरुआत से उन्नत तक
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असीमित और अनुकूलित कक्षाएं
अपनी गति से सीखें, बिना जबरदस्ती के, जब चाहें तब सीखें। आप अपनी आवश्यकताओं के आधार पर अपनी कक्षाओं को अनुकूलित और शेड्यूल कर सकते हैं और तनाव, अनिद्रा या मासिक धर्म के दर्द से निपटने के लिए इसे अन्य विशिष्ट कार्यक्रमों के साथ जोड़ सकते हैं, अपनी भावनाओं से निपटना सीख सकते हैं, अपने दिन-प्रतिदिन स्वस्थ खाने की दिनचर्या लागू कर सकते हैं, गर्भावस्था की तैयारी कर सकते हैं, सीख सकते हैं। साँस लेना, आदि।
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