कंधे के दर्द के व्यायाम

के लिए व्यायाम कंधे बहु दिशात्मक आंदोलनों. क्योंकि पोर्क कंधे के ऊपर/नीचे, पक्ष की ओर, और आयात/निर्यात सहित कुल 6 दिशा में वह बढ़ रहा है. कंधे व्यायाम करने के लिए आयोजित किया जा करने के लिए हमारे app तो अब इसे डाउनलोड करने और रखने के लिए यह अपने फोन में संग्रहीत करने के लिए आसान मन में रखने के लिए है।

को मजबूत बनाने के द्वारा कंधे और कंधे अभ्यास के लिए अपने कंधे के दर्द को कम करने और रक्षा करना.अलग से प्रति दिन सिर्फ 10 मिनट में हम आपको बता सकते हैं व्यायाम करते हैं. के साथ का निदान अपने चिकित्सक से आप करना चाहिए पर आंदोलनों के कंधे विकारों।