Oz Ensemble -Réduisez l’alcool APP
शराब पीना कम करना या बंद करना स्वयं की रक्षा करना है, लेकिन दूसरों की रक्षा करना भी है!
ओज़ एनसेंबल स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा विकसित एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो शराब पीने या शराब की खपत को कम करने के आपके दृष्टिकोण में आपका साथ देगा।
शराब का कम सेवन भी आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए गंभीर परिणाम हो सकता है, भले ही आप शराब पर निर्भर न हों।
आज 5 मिलियन से अधिक फ्रांसीसी लोग शराब की लत से पीड़ित हैं, जो इसे तंबाकू के बाद रोकी जा सकने वाली मौतों का दूसरा कारण बनाता है।
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ओज एनसेंबल ऐप के साथ, अपने शराब की खपत को अपने दम पर नियंत्रित करना सीखें। यदि आपका लक्ष्य यही है तो ओज एन्सेम्बल आपकी शराब की खपत को कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है।
▶︎ अपने उपभोग की आदतों का स्व-मूल्यांकन करें।
एप्लिकेशन आपको अपनी स्थिति और आपके जोखिम के स्तर का आकलन करने की अनुमति देता है, विश्वसनीय व्यक्तिगत परीक्षणों और नि: शुल्क उपलब्ध कराए गए आकलन के लिए धन्यवाद।
▶︎ अपने लक्ष्य निर्धारित करें और समय के साथ अपने लाभ को मापें।
एप्लिकेशन आपको लक्ष्यों को निर्धारित करने और खपत डायरी के लिए शराब की खपत में कमी को ट्रैक करने की अनुमति देता है। समय के साथ, यूरो में अपनी बचत और बचाई गई कैलोरी का भी पता लगाएं।
▶︎ प्रेरक गतिविधियां करें।
एप्लिकेशन आपकी आदतों को बदलने के लिए आपकी प्रेरणा बढ़ाने के लिए स्वतंत्र रूप से किए जाने वाले अभ्यासों की पेशकश करता है और आपको पीने या अपनी खपत को कम करने में मदद करता है।
▶︎ प्रासंगिक सुझाव प्राप्त करें।
इस एप्लिकेशन में, आपको अपना समर्थन करने के लिए पालन करने, सलाह देने और विशिष्ट वैज्ञानिक रूप से मान्य जानकारी के लिए कदम मिलेंगे। ये लेख ओज एनसेंबल टीम के पेशेवरों द्वारा विकसित किए गए हैं ताकि आपको यह सिखाया जा सके कि कठिन परिस्थितियों का प्रबंधन कैसे करें और अपनी खपत को कम करने के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करें या कहें कि शराब बंद करें।
▶︎ एक पेशेवर के साथ मुफ्त में आदान-प्रदान करें।
यदि आपको अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो हमारे स्वास्थ्य पेशेवरों से निःशुल्क और गुमनाम रूप से वीडियो द्वारा परामर्श करने में संकोच न करें। आप ओज एनसेंबल टीम के एक व्यसन पेशेवर के साथ दूरस्थ रूप से अपॉइंटमेंट लेने में सक्षम होंगे: डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता।
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ओज एनसेंबल वह एप्लिकेशन है जिसकी आपको अपनी खपत को कम करने या यहां तक कि धीरे-धीरे शराब बंद करने की आवश्यकता है और इस प्रकार अधिक संतुलित जीवन पाएं।
शराब को कम करना या बंद करना कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है जैसे बढ़ी हुई ऊर्जा, नींद की गुणवत्ता में सुधार, पाचन, त्वचा की गुणवत्ता, रिश्ते और व्यक्तिगत जीवन।
नि: शुल्क, अनाम और खाता बनाए बिना, ओज़ एनसेंबल एप्लिकेशन ARS Île-de-France और CaPASSCite एसोसिएशन द्वारा विकसित एक सार्वजनिक सेवा है। यह उपयोगकर्ताओं और स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ मिलकर बनाया गया था। यह प्रोजेक्ट सोशल मिनिस्ट्रीज से जुड़ी डिजिटल फैक्ट्री में इनक्यूबेट किया गया है।
यह एप्लिकेशन एक बीटा संस्करण है, जिसे आपके उपयोगकर्ता फीडबैक और आपके सुझावों के लिए धन्यवाद दिया जा रहा है।
क्या आप इस सुधार प्रक्रिया में शामिल होना चाहते हैं?
हमसे संपर्क करें: ozensemble@fabrique.social.gouv.fr
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ओज़ एनसेंबल स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा विकसित एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो शराब पीने या शराब की खपत को कम करने के आपके दृष्टिकोण में आपका साथ देगा।
शराब का कम सेवन भी आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए गंभीर परिणाम हो सकता है, भले ही आप शराब पर निर्भर न हों।
आज 5 मिलियन से अधिक फ्रांसीसी लोग शराब की लत से पीड़ित हैं, जो इसे तंबाकू के बाद रोकी जा सकने वाली मौतों का दूसरा कारण बनाता है।
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ओज एनसेंबल ऐप के साथ, अपने शराब की खपत को अपने दम पर नियंत्रित करना सीखें। यदि आपका लक्ष्य यही है तो ओज एन्सेम्बल आपकी शराब की खपत को कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है।
▶︎ अपने उपभोग की आदतों का स्व-मूल्यांकन करें।
एप्लिकेशन आपको अपनी स्थिति और आपके जोखिम के स्तर का आकलन करने की अनुमति देता है, विश्वसनीय व्यक्तिगत परीक्षणों और नि: शुल्क उपलब्ध कराए गए आकलन के लिए धन्यवाद।
▶︎ अपने लक्ष्य निर्धारित करें और समय के साथ अपने लाभ को मापें।
एप्लिकेशन आपको लक्ष्यों को निर्धारित करने और खपत डायरी के लिए शराब की खपत में कमी को ट्रैक करने की अनुमति देता है। समय के साथ, यूरो में अपनी बचत और बचाई गई कैलोरी का भी पता लगाएं।
▶︎ प्रेरक गतिविधियां करें।
एप्लिकेशन आपकी आदतों को बदलने के लिए आपकी प्रेरणा बढ़ाने के लिए स्वतंत्र रूप से किए जाने वाले अभ्यासों की पेशकश करता है और आपको पीने या अपनी खपत को कम करने में मदद करता है।
▶︎ प्रासंगिक सुझाव प्राप्त करें।
इस एप्लिकेशन में, आपको अपना समर्थन करने के लिए पालन करने, सलाह देने और विशिष्ट वैज्ञानिक रूप से मान्य जानकारी के लिए कदम मिलेंगे। ये लेख ओज एनसेंबल टीम के पेशेवरों द्वारा विकसित किए गए हैं ताकि आपको यह सिखाया जा सके कि कठिन परिस्थितियों का प्रबंधन कैसे करें और अपनी खपत को कम करने के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करें या कहें कि शराब बंद करें।
▶︎ एक पेशेवर के साथ मुफ्त में आदान-प्रदान करें।
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ओज एनसेंबल वह एप्लिकेशन है जिसकी आपको अपनी खपत को कम करने या यहां तक कि धीरे-धीरे शराब बंद करने की आवश्यकता है और इस प्रकार अधिक संतुलित जीवन पाएं।
शराब को कम करना या बंद करना कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है जैसे बढ़ी हुई ऊर्जा, नींद की गुणवत्ता में सुधार, पाचन, त्वचा की गुणवत्ता, रिश्ते और व्यक्तिगत जीवन।
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