My Kana APP
स्वस्थ जीवन की शुरुआत स्वस्थ खाने की आदतों से होती है। मेरा काना आपको स्वस्थ खाने का अभ्यास करने में मदद करता है।
माई काना का उपयोग करके आप स्थानीय खाद्य पदार्थों के बारे में पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, रिकॉर्ड कर सकते हैं कि आप क्या खाते हैं, और पहचानें कि आपका भोजन संतुलित और स्वस्थ है या नहीं। जबकि कैलोरी को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है, भोजन के विभिन्न समूहों के सही हिस्से को खाना भी महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि माई काना आपके भोजन की तुलना "स्वस्थ प्लेट" आवश्यकताओं के साथ करता है, जैसा कि राष्ट्रीय खाद्य और पोषण केंद्र, फिजी द्वारा अनुशंसित है। आपके खाने की आदतों के प्रभावों को देखने में आपकी मदद करने के लिए एक वजन और कमर के आकार का ट्रैकर भी है।
मेरा काना वर्तमान में अंग्रेजी और टोंगन भाषाओं का समर्थन करता है। मेरा भोजन और पोषण ट्रैकर का टोंगन में अनुवाद किया गया है। खाद्य डेटाबेस में टोंगन में भोजन के नाम भी हैं और कुछ टोंगन रेसिपी हैं जो आपको आरंभ करने के लिए हैं।
माय काना में एक होम गार्डनिंग घटक भी है जो आपको घर पर अपना स्वस्थ भोजन उगाने में मदद करता है। चाहे आप एक पिछवाड़े उद्यान शुरू करना चाहते हैं या कंटेनर बागवानी के साथ छोटी शुरुआत करना चाहते हैं, माई काना ने आपको कवर किया है। जैविक बागवानी विधियों पर रोपण कदम और गाइड प्राप्त करें ताकि आप ऐसी सब्जियां उगा सकें जो आपके लिए रासायनिक मुक्त और सुरक्षित हों।
माई काना फिजी में डिजाइन और विकसित किया गया है, इसलिए ऐप फिजियन और अन्य दक्षिण प्रशांत द्वीपसमूह की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करता है। माई काना फिजी में उपलब्ध खाद्य पदार्थों की एक व्यापक सूची के साथ आता है, इसके खाद्य डेटाबेस को पैसिफिक आइलैंड्स फूड कंपोजिशन टेबल और AUSNUT 2011-13 फूड न्यूट्रिएंट डेटाबेस से सोर्स करता है। माई काना की सभी सुविधाएं मुफ्त में उपलब्ध हैं और इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता के बिना इसका उपयोग किया जा सकता है।
यह ऐप दक्षिण प्रशांत विश्वविद्यालय (यूएसपी) और नेशनल फूड एंड न्यूट्रिशन सेंटर (एनएफएनसी), फिजी के बीच सहयोगात्मक कार्य का परिणाम है। ऐप का विकास यूएसपी टीम द्वारा किया जाता है और एनएफएनसी टीम के पोषण विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित किया जाता है। होम गार्डनिंग घटक को पैसिफिक एग्रीहैक चैलेंज के माध्यम से तकनीकी केंद्र कृषि और ग्रामीण सहयोग एसीपी-ईयू (सीटीए) द्वारा वित्त पोषित किया गया था।
2022 में, FAO ने My Meals घटक का टोंगन भाषा में अनुवाद करने के लिए धन और सहायता प्रदान की।
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माई काना का उपयोग करके आप स्थानीय खाद्य पदार्थों के बारे में पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, रिकॉर्ड कर सकते हैं कि आप क्या खाते हैं, और पहचानें कि आपका भोजन संतुलित और स्वस्थ है या नहीं। जबकि कैलोरी को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है, भोजन के विभिन्न समूहों के सही हिस्से को खाना भी महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि माई काना आपके भोजन की तुलना "स्वस्थ प्लेट" आवश्यकताओं के साथ करता है, जैसा कि राष्ट्रीय खाद्य और पोषण केंद्र, फिजी द्वारा अनुशंसित है। आपके खाने की आदतों के प्रभावों को देखने में आपकी मदद करने के लिए एक वजन और कमर के आकार का ट्रैकर भी है।
मेरा काना वर्तमान में अंग्रेजी और टोंगन भाषाओं का समर्थन करता है। मेरा भोजन और पोषण ट्रैकर का टोंगन में अनुवाद किया गया है। खाद्य डेटाबेस में टोंगन में भोजन के नाम भी हैं और कुछ टोंगन रेसिपी हैं जो आपको आरंभ करने के लिए हैं।
माय काना में एक होम गार्डनिंग घटक भी है जो आपको घर पर अपना स्वस्थ भोजन उगाने में मदद करता है। चाहे आप एक पिछवाड़े उद्यान शुरू करना चाहते हैं या कंटेनर बागवानी के साथ छोटी शुरुआत करना चाहते हैं, माई काना ने आपको कवर किया है। जैविक बागवानी विधियों पर रोपण कदम और गाइड प्राप्त करें ताकि आप ऐसी सब्जियां उगा सकें जो आपके लिए रासायनिक मुक्त और सुरक्षित हों।
माई काना फिजी में डिजाइन और विकसित किया गया है, इसलिए ऐप फिजियन और अन्य दक्षिण प्रशांत द्वीपसमूह की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करता है। माई काना फिजी में उपलब्ध खाद्य पदार्थों की एक व्यापक सूची के साथ आता है, इसके खाद्य डेटाबेस को पैसिफिक आइलैंड्स फूड कंपोजिशन टेबल और AUSNUT 2011-13 फूड न्यूट्रिएंट डेटाबेस से सोर्स करता है। माई काना की सभी सुविधाएं मुफ्त में उपलब्ध हैं और इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता के बिना इसका उपयोग किया जा सकता है।
यह ऐप दक्षिण प्रशांत विश्वविद्यालय (यूएसपी) और नेशनल फूड एंड न्यूट्रिशन सेंटर (एनएफएनसी), फिजी के बीच सहयोगात्मक कार्य का परिणाम है। ऐप का विकास यूएसपी टीम द्वारा किया जाता है और एनएफएनसी टीम के पोषण विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित किया जाता है। होम गार्डनिंग घटक को पैसिफिक एग्रीहैक चैलेंज के माध्यम से तकनीकी केंद्र कृषि और ग्रामीण सहयोग एसीपी-ईयू (सीटीए) द्वारा वित्त पोषित किया गया था।
2022 में, FAO ने My Meals घटक का टोंगन भाषा में अनुवाद करने के लिए धन और सहायता प्रदान की।
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