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यह जानना सीखें कि निर्देशित ध्यान और आपकी अपनी प्लेलिस्ट के साथ सभी क्षण पवित्र हैं।
ध्यान आराम करने और फिर से जुड़ने का एक शानदार तरीका है। बी स्टिल आपको जीवन के फुटपाथों में, सांसारिक और महत्वहीन दैनिक जीवन के कार्यों में परमात्मा को देखना सीखने में मदद करता है। जानें कि आपका सबसे अच्छा जीवन क्या हो सकता है।
बी स्टिल के पास दो विकल्प हैं: पूर्व-निर्मित निर्देशित ध्यान, या ध्यान के लिए अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं कि आप कैसे चुनते हैं।
निर्देशित मध्यस्थता पांच श्रेणियों में हैं:
1. आधारभूत कार्य - यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है जहाँ हम बीइंग स्टिल, बीइंग प्रेजेंट और ध्यान और जीवन के अन्य बुनियादी सिद्धांतों पर ध्यान करते हैं।
2. विश्व - ऐसे मुद्दे जो समग्र रूप से दुनिया का सामना करते हैं - न्याय, शांति, प्रकृति
3. जीवन की यात्रा - जीवन के माध्यम से हम व्यक्तिगत रूप से क्या सामना कर सकते हैं - दुख, क्षमा, प्रेम पर ध्यान
4. तन और मन - आइए अपनी श्वास को देखें
5. घर आना - अपनी आस्था परंपरा पर वापस आना, एक ईसाई ध्यान के साथ भोज, प्रार्थना, श्वास ध्यान पर ध्यान।
आप निर्देशित नहीं होना चाहते हैं? फिर अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं।
चुनने के लिए विकल्प हैं;
1. ध्यान परिचय (पुरुष या महिला आवाज)
2. चयन करें और परिवेश ध्वनि; विकल्पों में कटोरे, जंगल, लहरें, बारिश, ग्रेगोरियन मंत्र, सुबह की आवाज़ शामिल हैं।
3. तय करें कि आप उस ध्वनि को कितने समय तक सुनना चाहते हैं।
4. अंत में कुछ चुप्पी जोड़ें
5. समाप्त होने वाली 4 घंटियों या कटोरियों में से किसी एक का चयन करें
ध्यान करना भूल गए? सीधे आपके फ़ोन पर भेजा गया एक स्वचालित रिमाइंडर सेट करें।
बी स्टिल समुदाय ईसाई परंपरा से बाहर हो गया है, और इसका आधार है। हालाँकि हम यहाँ उन सभी आध्यात्मिक विश्वासों और परंपराओं का स्वागत करते हैं जो ईश्वर से जुड़ने की इच्छा में एकजुट हैं। हमारी आशा है कि यह समुदाय आपकी आवश्यकता के अनुसार बने।
आज लोग यह जान रहे हैं कि जीवन में और भी बहुत कुछ है जो देखा जा सकता है। हम, बी स्टिल में मानते हैं कि महान लोग अपनी क्षमता का पता लगाने के लिए खुद को अंदर से देखने के लिए समय निकाल रहे हैं।
बी स्टिल में हम मानते हैं कि लापता लिंक ग्रेटर बीइंग है जो हम सभी को जोड़ता है, और यदि आप रोजाना ट्यून करते हैं तो आप हर दिन अपने आस-पास की कोमल कुहनी को पहचानना शुरू कर देंगे, जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने की दिशा में इंगित करेगी।
https://www.be-still.community/
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ध्यान आराम करने और फिर से जुड़ने का एक शानदार तरीका है। बी स्टिल आपको जीवन के फुटपाथों में, सांसारिक और महत्वहीन दैनिक जीवन के कार्यों में परमात्मा को देखना सीखने में मदद करता है। जानें कि आपका सबसे अच्छा जीवन क्या हो सकता है।
बी स्टिल के पास दो विकल्प हैं: पूर्व-निर्मित निर्देशित ध्यान, या ध्यान के लिए अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं कि आप कैसे चुनते हैं।
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1. आधारभूत कार्य - यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है जहाँ हम बीइंग स्टिल, बीइंग प्रेजेंट और ध्यान और जीवन के अन्य बुनियादी सिद्धांतों पर ध्यान करते हैं।
2. विश्व - ऐसे मुद्दे जो समग्र रूप से दुनिया का सामना करते हैं - न्याय, शांति, प्रकृति
3. जीवन की यात्रा - जीवन के माध्यम से हम व्यक्तिगत रूप से क्या सामना कर सकते हैं - दुख, क्षमा, प्रेम पर ध्यान
4. तन और मन - आइए अपनी श्वास को देखें
5. घर आना - अपनी आस्था परंपरा पर वापस आना, एक ईसाई ध्यान के साथ भोज, प्रार्थना, श्वास ध्यान पर ध्यान।
आप निर्देशित नहीं होना चाहते हैं? फिर अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं।
चुनने के लिए विकल्प हैं;
1. ध्यान परिचय (पुरुष या महिला आवाज)
2. चयन करें और परिवेश ध्वनि; विकल्पों में कटोरे, जंगल, लहरें, बारिश, ग्रेगोरियन मंत्र, सुबह की आवाज़ शामिल हैं।
3. तय करें कि आप उस ध्वनि को कितने समय तक सुनना चाहते हैं।
4. अंत में कुछ चुप्पी जोड़ें
5. समाप्त होने वाली 4 घंटियों या कटोरियों में से किसी एक का चयन करें
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बी स्टिल समुदाय ईसाई परंपरा से बाहर हो गया है, और इसका आधार है। हालाँकि हम यहाँ उन सभी आध्यात्मिक विश्वासों और परंपराओं का स्वागत करते हैं जो ईश्वर से जुड़ने की इच्छा में एकजुट हैं। हमारी आशा है कि यह समुदाय आपकी आवश्यकता के अनुसार बने।
आज लोग यह जान रहे हैं कि जीवन में और भी बहुत कुछ है जो देखा जा सकता है। हम, बी स्टिल में मानते हैं कि महान लोग अपनी क्षमता का पता लगाने के लिए खुद को अंदर से देखने के लिए समय निकाल रहे हैं।
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