Horloge Circadienne Solaire

Horloge Solaire Circadienne est une application qui vous aide à resynchroniser votre corps et votre esprit, avec son rythme naturel.
Cette application utilise votre Position GPS, pour calculer les Heures Solaires, et le rythme circadien de votre corps pour chaque jour.

Heures Solaires
L'application affiche les Heures Solaires suivantes pour votre Position GPS:
Minuit Solaire (Début De La Journée)
2) Début Du Crépuscule
3) Lever Du Soleil
4) Midi Solaire
5) Coucher De Soleil
6) Fin Du Crépuscule
7) Minuit Solaire (Fin De La Journée)

Rythmes Circadiens
L'application affiche les Rythmes Circadiens suivants pour votre Position GPS:
1) Augmentation De La Pression Sanguine
2) Sécrétion De Mélatonine S'arrête
3) Mouvement Intestinal Probable
4) Sécrétion De Testostérone La Plus Élevée
5) Haute Vigilance
6) Meilleure Coordination
7) Temps De Réaction Le Plus Rapide
8) Plus Grande Force Cardiovasculaire & Musculaire
9) Pression Sanguine La Plus Élevée
10) Température Corporelle La Plus Élevée
11) Début De La Sécrétion De Mélatonine
12) Mouvement Intestinal Supprimé

Horaires De Repas
L'application vous montre les Horaires De Repas suivants, basés sur votre Rythme Circadien et Métabolisme Naturel:
1) Petit Déjeuner
2) Déjeuner
3) Dîner

Heures De Sommeil
L'application vous montre les Heures De Sommeil suivantes, basées sur votre Rythme Circadien et Cycles De Sommeil:
1) Moment Optimal Pour Se Réveiller
2) Moment Optimal Pour Dormir
3) Phase "NREM 1"
4) Phase "NREM 2"
5) Phase "NREM 3"
6) Phase "REM"

L'utilisation des Cycles De Sommeil, vous permet de planifier vos heures de sommeil idéales pour maximiser votre repos.
Chaque Cycle De Sommeil, est divisé en outre pour vous montrer les horaires suivants:
Heures De Réveil Saines - Ce sont les meilleurs moments pour se réveiller, avec ou sans réveil.
Heures De Réveil Naturelles - Ce sont les moments où vous traverserez la phase REM, et vous devriez vous réveiller naturellement uniquement, sans réveil.
Des études ont montré que se forcer à se réveiller pendant ces horaires, peut conduire à une humeur négative pour la journée.
Heures De Réveil Insalubres - Ce sont les moments où vous êtes dans votre Sommeil Le Plus Profond.
Se réveiller pendant ces heures, cause "Inertie Du Sommeil", ce qui entraîne une pensée et une réaction plus lentes.

Informations Sur L'événement Solaire/Circadien
Pour chaque événement Solaire & Circadien, vous obtenez ce qui suit:
Événement Personnalisé - Où vous pouvez créer votre propre événement lié. Par Exemple, vous pouvez ajouter "Aller à la Gym", 30 Minutes avant l'événement Testostérone la Plus Haute.
Notification - Où vous pouvez choisir d'être notifié quand il est l'heure de l'événement.
Favoris - Où vous pouvez faire en sorte que l'événement soit montré plus évidemment.
Timing Multi-Jour - Où vous pouvez voir l'heure de l'événement pour la veille et les prochains jours, pour savoir s'il avance ou recule.
Vous pouvez les ajouter à votre réveil ou calendrier du dispositif.

Widget D'écran D'accueil
Vous pouvez ajouter un widget à l'écran d'accueil de votre appareil, qui affichera une liste de tous les prochains événements Solaires & Circadiens.

Autres Dates
Vous pouvez également rechercher les Informations Solaire & Circadienne, pour votre Position GPS, mais pour une autre date.
C'est idéal lorsque vous planifiez un événement futur. Par exemple, si vous organisez un événement "Yoga Au Lever Du Soleil" pour le week-end.

Autres Villes
Vous pouvez également rechercher les Informations Solaire & Circadienne, pour d'autres villes.
Bien que cela manque de précision par rapport à l'utilisation de votre GPS, c'est idéal si vous planifiez un voyage et souhaitez planifier un événement.