INDYA - Nutrición Deportiva

INDYA est un service de nutritionniste sportif destiné à toute personne cherchant à améliorer ses performances grâce à une alimentation saine.

Athlètes de tout niveau et de tout sport : des athlètes qui vont à la salle de sport et jouent au paddle-tennis avec leurs amis jusqu'aux athlètes olympiques, en passant par les triathlètes, les cyclistes populaires ou les coureurs de trail.

COMMENT COMMENCER ?

La première étape sera de remplir un formulaire dans lequel nous recueillons les informations dont votre nutritionniste a besoin pour concevoir votre plan nutritionnel 100% personnalisé. Horaires, entraînements, goûts, allergies, intolérances, niveau et temps de cuisson, habitudes, aliments préférés...

Ensuite vous devez souscrire à l’un des tarifs (mensuel, semestriel ou annuel). Nous n'avons pas d'essai gratuit ni de service gratuit, puisque nous sommes des nutritionnistes sportifs. L'application n'est qu'un moyen d'avoir un meilleur suivi.

Une fois votre inscription terminée, vous pouvez réserver un appel vidéo avec votre nutritionniste et lui poser toutes vos questions.

COMMENT MON PLAN EST-IL CRÉÉ ?

En remplissant le formulaire, nous choisirons le nutritionniste qui correspond le mieux à votre profil et à votre défi. Ils concourent ou ont concouru dans un sport et œuvrent pour vous offrir un service de nutrition unique.

Premièrement, l’énergie dont votre corps a besoin est calculée en fonction de votre métabolisme basal, de votre activité physique et de l’intensité de chacun de vos entraînements.

Une fois votre architecture nutritionnelle configurée, nous recherchons les recettes les plus adaptées aux informations que vous nous avez fournies et en moins de 48 heures vous recevrez la nutrition dont vous avez besoin.

Votre nutritionniste suivra votre plan nutritionnel pour vous accompagner dans l'atteinte de l'objectif que vous vous êtes fixé.

À QUOI RESSEMBLE L’APPLICATION ?

Dans l'application, vous pouvez trouver votre planning avec des recettes saines en fonction de vos besoins nutritionnels. L'application INDYA vous permet de suivre votre forfait avec diverses fonctionnalités :

Le descriptif de chaque recette avec sa photo et les informations nutritionnelles des aliments

A ajouter à chaque repas : cafés, desserts, suppléments sportifs...

La liste de courses avec les quantités exactes. Si vous modifiez une recette, la liste est automatiquement modifiée

Possibilité de réserver une séance d'anthropométrie au centre ou un appel vidéo

Entraînements que vous faites tous les jours avec le pré-entraînement ou le post-entraînement planifié

Discutez avec votre nutritionniste sportif pour poser des questions ou des suggestions

De plus, la planification sera de plus en plus personnalisée puisque vous pourrez transférer les données sur l'évolution à votre nutritionniste sportif :

Marquage du respect de chaque repas et de chaque entraînement

Marquer vos recettes préférées

Changement automatique de recette sans altérer la valeur nutritionnelle des aliments

Pour améliorer ces informations et avoir une meilleure planification nutritionnelle, vous pouvez vous connecter à d'autres applications et lier les informations de vos wearables :

Google Connected Health : Vous pouvez désormais synchroniser vos données avec INDYA pour avoir des informations encore plus fines, et faciliter grandement la collecte de vos données de poids, de fréquence cardiaque, de temps de repos, etc.

Strava : vous pouvez également intégrer Strava et collecter des données sur vos entraînements telles que la durée, la fréquence cardiaque pendant les entraînements, la consommation de calories et même vos PR.

Votre plan nutritionnel est automatiquement renouvelé. À la fin du mois, vous disposerez d'une réinitialisation mensuelle active qui vous permettra de partager à nouveau les informations dont vous avez besoin pour continuer à poursuivre l'objectif que vous vous êtes fixé.

Quel que soit votre défi, si vous recherchez un plan nutritionnel pour augmenter votre masse musculaire, un plan nutritionnel pour perdre du poids et améliorer vos performances en course à pied, ou si vous souhaitez simplement vous remettre au sport après une période d'arrêt... INDYA, c'est aussi pour toi.

Votre nutritionniste personnel, accompagné de la technologie INDYA, travaillera avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs, et vous disposerez de toutes les données disponibles depuis notre application.