Fitfreak: Guided Workouts

Transformez votre corps avec FitFreak ! Restez en forme sans la salle de sport.
Profitez de plans d’entraînement guidés et d’un coaching expert. Perdez du poids, gagnez du muscle et améliorez votre flexibilité. Avec des rappels quotidiens et le suivi des progrès, il est plus facile d'atteindre vos objectifs de remise en forme.
Commencez votre défi de 30 jours dès aujourd'hui !

● Entraînements guidés adaptés aux débutants :
৹ Exercices guidés par la voix : choisissez entre les préparateurs physiques Mike et Mia,
qui fournissent des instructions claires, étape par étape.
৹ Animations vidéo : animations détaillées d'hommes et de femmes
les personnages vous aident à comprendre chaque exercice.

● Entraînements pratiques et sans équipement :
৹ Aucun équipement de gym nécessaire : exercices faciles à faire, ce qui facilite le travail
à la maison, au parc ou au bureau. Des routines flexibles qui s'adaptent à votre
style de vie, vous permettant de faire de l'exercice où que vous soyez.

● Plans de remise en forme complets :
৹ Entraînements complets du corps : routines conçues pour cibler tout votre corps, brûler
calories, perdre de la graisse et améliorer sa condition physique globale.
৹ Plans d'entraînement de 30 jours : plans structurés de 10, 15 et 20 minutes
séances adaptées à votre emploi du temps.
৹ Conseils et rappels quotidiens : restez motivé grâce à des conseils de remise en forme quotidiens et
des rappels pour vous garder sur la bonne voie.

● Suivi des progrès et motivation :
৹ Suivi quotidien des calories : surveillez vos calories après chaque séance pour rester actif
en tête de vos objectifs de remise en forme.
৹ Suivi des progrès : conservez un journal détaillé de vos progrès au fil du temps.
৹ Séries et badges : maintenez des séquences d'entraînement et gagnez des badges au fur et à mesure
récompenses pour votre dévouement et votre constance.

● Avantages pour la santé et le bien-être :
৹ Améliorer la posture et la flexibilité : exercices conçus pour améliorer votre
posture et augmentez votre flexibilité.
৹ Gagnez en force et réduisez le stress : développez la force musculaire tout en réduisant
stress et anxiété.
৹ Améliore la circulation et le sommeil : améliore la circulation sanguine et profite mieux
qualité du sommeil grâce à l'exercice régulier.

Pourquoi FitFreak ?
৹ Entraînements pratiques à domicile : faites de l'exercice sans avoir besoin d'une salle de sport spéciale
équipement.
৹ Référence facile : le guidage vocal et les visuels animés facilitent les entraînements
direct.
৹ Rapide et efficace : conçu pour les débutants avec des routines rapides et faciles.

Et après?
৹ Entraînements personnalisés : adaptez vos entraînements à vos objectifs personnels.
৹ Plus d'exercices : une plus grande variété d'exercices pour rester engagé.
৹ Défis de remise en forme : plans d'entraînement et défis personnalisés.
৹ Pratiques de yoga : intégrez le yoga à votre routine de remise en forme.

Relevez le défi, atteignez vos objectifs de remise en forme et transformez votre style de vie avec l'application FitFreak Fitness. Commencez dès aujourd’hui votre voyage vers une vie plus saine et plus active !