SPARX 1 for HABITs

SPARX 1 for HABITs ist eine App für HABITs-Benutzer, die jungen Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen hilft. Wenn Sie kein HABITs-Benutzer sind, laden Sie bitte SPARX 2 herunter (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android Version 6 oder höher gewährt nicht automatisch die Berechtigung für den Zugriff auf den externen Speicher des Geräts. Um die Berechtigung manuell zu erteilen, gehen Sie zu Einstellungen -> Apps -> SPARX App-Info -> Berechtigung und erteilen Sie die Berechtigung für den Zugriff auf den externen Speicher.

Eigenschaften:
• Hilft jungen Menschen mit Depressionen
• Unterrichtet CBT-Techniken (Kognitive Verhaltenstherapie).
• Für 13-19-Jährige
• Lerne und übe Fähigkeiten aus dem wirklichen Leben in einer Fantasy-Spielumgebung!
• Funktioniert nachweislich genauso gut wie die Standardpflege

Was es ist:
SPARX 1 for HABITs ist eine App, die jungen Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen hilft. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie sich ängstlich oder gestresst fühlen.

Es wurde mit Hilfe junger Menschen entwickelt und basiert auf einer Art „Gesprächstherapie“ namens Kognitive Verhaltenstherapie, kurz CBT. Sie können CBT mit einem Berater oder einem Psychologen durchführen, aber Sie können auch CBT-Fähigkeiten von SPARX 1 für HABITs erlernen.

CBT vermittelt Fähigkeiten, wie man mit negativen Gedanken und Gefühlen umgeht, indem es Menschen hilft, ausgewogener und hilfreicher zu denken und sie dazu bringt, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen oder die ihnen ein Erfolgserlebnis geben. Es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass CBT hilft.

SPARX 1 für HABITs kann Ihnen helfen, intelligente, positive, aktive, realistische X-Faktor-Gedanken zu entwickeln!


Gefördert vom Gesundheitsministerium.
Für weitere Informationen besuchen Sie www.sparx.org.nz oder senden Sie eine E-Mail an support@sparx.org.nz