Keep.Breathing

Keep.Breathing - die Nummer 1 App für Guided Breathing & Meditation und ein gesünderes Leben!

Dies ist die einzige App, die offiziell von der Wim Hof-Methode unterstützt wird.

Die Verwendung von "Keep.Breathing" ist einfach und unkompliziert - jeder kann es tun! Folgen Sie einfach den Anweisungen für jede Übung. Beachten Sie, dass einige Atemroutinen die Motorsteuerung beeinträchtigen können. Setzen oder legen Sie sich immer hin, bevor Sie die Techniken üben. Üben Sie niemals, während Sie ein Fahrzeug steuern oder in oder in der Nähe von Gewässern. Die App befindet sich derzeit in der Beta-Phase und ist zu 100% kostenlos und zu 100% kostenlos. Das Gute: Weitere Inhalte werden in Kürze hinzugefügt!

Was können wir Ihnen dabei helfen?

* Stressreduzierung
* Schnellere Erholung von körperlicher Anstrengung
* Besserer Schlaf
* Verbesserung der sportlichen Leistung
* Steigern Sie die Kreativität
* Mehr Fokus und mentale Klarheit

Zugang zu 16 Atemübungen!

* 1 "Wim Hod-Methode" -Übung, um Körper und Geist in nur 20 Minuten zu stärken
* 2 Übung "Abkühlen & Aktivieren", um Stress abzubauen und das Nervensystem zurückzusetzen.
* 7 "Psychische Gesundheit" -Übungen, mit denen Sie sich konzentrieren, entspannen oder schlafen können.
* 5 "Leistungs" -Übungen zur Steigerung Ihrer Ausdauer und Ihrer Sportergebnisse.
* 1 Übung "Körperbewusstsein" zur Steigerung Ihrer Lungenkapazität

Immer noch nicht genug? Erstellen Sie Ihre eigene Übung mit den von Ihnen bevorzugten Timings!


Warum behalten. Atmen?
* Während der Beta ist die App 100% kostenlos.
* 100% kostenlos hinzufügen
* Keine Verfolgung
* Dunkler Modus
* Einfach zu verwenden
* Möglichkeit, eigene Routinen zu erstellen
* Einzigartig und unterstützt von der Wim Hof ​​Methode

Wissenschaftlicher Beweis: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises