Studio+ Discover Live Courses

كل شيء عن الرفاهية موجود في هذا التطبيق! جميع الفصول حية وتفاعلية. تدرب مع المدرب والمجتمع للحصول على اللياقة البدنية والشعور بالارتياح.

Studio عبارة عن منصة يمكنك من خلالها مقابلة أفضل الخبراء في مجال اليقظة الذهنية والتأمل والرفاهية عبر الإنترنت مباشرةً، في أي وقت وفي أي مكان تريد.

يمكنك تعلم مفاهيم الرفاهية مثل الوعي التام والتأمل واليوجا والنظام الغذائي والرياضة والتدريب من خلال مكالمات الفيديو المباشرة مع الخبراء.

هل هدفك هو التعامل مع التوتر، والتمتع بعقل هادئ، والتركيز بشكل أفضل، وبناء علاقات صحية؟ تمارين اليقظة هي فقط لأجلك! إذا لم تقابله بعد وتسأل "ما هو اليقظة الذهنية؟" خبراؤنا موجودون من أجلك.

تقول الأبحاث إنها تقنية فعالة للتعامل مع التوتر، وهي مفيدة للتركيز أو الأرق، وتدعمك للحصول على عقل أكثر هدوءًا بشكل عام.

لا حاجة لقضاء ساعات من أجل الرفاهية! يمكنك أن تشعر بالتحسن من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق خلال النهار، في المكتب، على الطريق، قبل النوم...

إذا كنت تعاني من التوتر والقلق المفرط، يمكنك أن تهدأ بالتمارين التي ستمارسها في هذا التطبيق، وتقوي تعاطفك مع نفسك أو مرونتك العاطفية وتزيد من وعيك الذاتي.
إذا كان هدفك هو تجربة تقنيات التأمل المختلفة، فإن العديد من تقنيات التأمل مثل الوعي أو التنفس أو الاسترخاء أو التأمل في النوم العميق في انتظارك.
هل تريد أن تتعلم أو تمارس الرياضة بنفسك؟ يمكنك أيضًا ممارسة ممارسات الرفاهية بنفسك، من خلال دروس فيديو مجانية أو تمارين صوتية أو موسيقى مريحة.

البدء سهل. المشاركة في البرامج اليومية والأسبوعية على الهواء مباشرة وأخذ دروس في تجربة الفصل. يمكنك رؤية حجوزاتك لتاريخ مستقبلي في التقويم الخاص بك.

بعض الميزات والموضوعات:
مكالمة فيديو مباشرة مع الخبراء
خذ دروسًا خصوصية
المشاركة في الفصول الجماعية
دراسات الرحمة الذاتية
دراسات الوعي الذاتي
ادارة الاجهاد
حافظ على هدوئك في الأوقات الصعبة
التغذية الجيدة
علاقات جيدة
التدريب
شهادة

معلومات تسعير الاشتراك:
سيتم فرض رسوم على حساب Google Play للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا بنفس السعر ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب Google Play الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك

يمكنك مراجعة شروط الاستخدام واتفاقية الخصوصية هنا:
https://getstudioplus.com/privacy-policy/
https://getstudioplus.com/user-agreement/

يمكنك دائمًا الاتصال بنا على support@mindnessstudio.app.
مئات الخبراء في انتظارك في الاستوديو، الذي سيغذي روحك ويقوي جسدك ويريح عقلك.
دعنا نبدأ!