+Simples

النوم ، والطعام ، والتأمل ، والتمارين البدنية ، والراحة النشطة ، وحب الحياة والتحليل: كم مرة بدأت في الاعتناء بنفسك واستسلمت؟
+ Simples هو التطبيق الأول الذي يجمع بين 7 أبعاد للرفاهية في لعبة تجعلك تتغلب على الانضباط الذي تبحث عنه لتعيش حياة أكثر صحة.
أنت تعلم أنك بحاجة إلى الاهتمام بكل هذه الجوانب ، ولكن كيف يمكنك القيام بذلك في حياة مكثفة ومحمومة؟ كيف تبدأ في الاعتناء بنفسك ولا تستسلم؟ مع تطبيق + Simples ، سوف تكتشف أنك لست بحاجة إلى الانضباط للعب ، بل على العكس من ذلك: من خلال اللعب سوف تغزو هذا النظام.

تسمى اللعبة + بسيطة لأن 4 نقرات على الشاشة تكفيك لتقييم كيف تعتني بنفسك كل يوم. في نهاية الأسبوع ، ستقوم أيضًا بتقييم المؤشرات الأسبوعية في 4 نقرات والحصول على مجموع درجاتك.

لماذا ستحقق الانضباط؟
1. لأن تصميم اللعبة مصمم لكي لا تستسلم: 4 حلقات في اليوم + 4 حلقات في نهاية الأسبوع.
2. لأنك ستدرك أن "اليوم السيئ" يمكن التغلب عليه بعدة "أيام جيدة". لن تنتظر أبدًا "الاثنين" الذي يأتي ليبدأ من جديد!
3. لأن عقلنا يغير الأنماط عندما يرى ما نفعله بأنفسنا.
4. لأنك تحدد معايير التسجيل لكل بُعد.

لماذا ستحقق العافية؟

1. لأن التطبيق يضم 7 أبعاد أساسية ، لا يفعله الآخرون.
2. لأنك ستستعيد السيطرة على ما يحدث لك ، في حياتك.
3. لأن اللعبة تعزز تحقيق RHYTHM للعناية الذاتية ، مما يولد المزيد من الانسجام لحياتك ككل.
4. لأنه بعد 20 أسبوعًا من اللعب ، ستتمكن من ملاحظة تغيير ملموس في حالتك العامة.