PAM Life: Body & Mind Coach

باستخدام تطبيق PAM Life ، يمكنك إنشاء مخطط صحي لجسم وعقل أفضل من خلال التدريب الفردي وأدوات العافية الرقمية والروتين الشخصي الذي يناسبك.

• 1: 1 تدريب
• أدوات العافية لجسمك وعقلك
• خطة شخصية مصممة للعمل في حياتك

تواصل مع مدرب الصحة والعافية PAM Life لاكتشاف طرق للتغلب على العقبات الشخصية ، بمساعدة وتوجيهات مخصصة لتحقيق أهداف الرفاهية الشخصية الخاصة بك.

اتخذ هذه الخطوة الأولى لإحداث تغيير دائم من خلال التواصل مع مدرب يمكنه التغلب على أحدث وأعظم ضجيج النظام الغذائي ، لأنه لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع. أنت بحاجة إلى شيء يعمل من أجلك.
نقطة البداية لرحلتك في PAM Life هي إجراء تقييم خريطة العافية الشخصية الخاص بنا والذي يركز على المجالات الأساسية الأربعة للعافية: التغذية والصحة واللياقة البدنية والعقل.

ميزات PAM Life:

تقدم PAM Life أدوات عافية داخل التطبيق للجسم والعقل ، جنبًا إلى جنب مع التدريب لمساعدتك على جمع كل ذلك معًا في نهج شامل واحد.
• مدرب عافية يمكنك اصطحابه معك في أي مكان ، ومتاح على الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر الشخصي - عندما تحتاج إلى دعم ، يمكننا أن نكون هناك.
• توفر خريطة العافية الشخصية الخاصة بك عرضًا شاملاً للصورة يمكن أن يساعدك أنت ومدربك على التوجه نحو تحديد هدف فعال.
• الدافع والدعم في رحلة العافية الخاصة بك.

كيف يساعد المدرب؟

يعد التواصل مع مدرب خطوة كبيرة نحو إجراء التغييرات التي تريدها. سيساعدك مدربك في وضع خطة نظام غذائي صحية ومصممة لأهدافك. ستساعدك أداتنا داخل التطبيق ، Food Friend ، على تتبع ما تأكله حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان بإمكانك تناول أطعمة معينة أم لا. نجح مدربوننا في التغلب على أحدث وأروع ضجيج النظام الغذائي ، لأنك بحاجة إلى خطة تناسبك ولا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع.

• إنشاء والعمل نحو تحقيق الأهداف
• زيادة مستوى المشاركة
• اكتساب منظور
• مستوى أعمق من التعلم
• بناء الوعي الشخصي
• دعم تحسين مهارات معينة
• تحديد الأولويات في محاولاتك الخاصة لتناول الطعام بشكل جيد ، والتحرك بشكل جيد ، والعيش بشكل جيد ، وفي النهاية ، أن تكون جيدًا.
• خطة عمل شخصية

المجالات التي يغطيها المدربون لدينا:

يقدم مدربونا تطويرًا وديًا ومستمرًا يركز على الهدف لتحسين حياتك.
بعد أن تدرك أن مجالات عافيتك كلها مهمة ، فإن الخطوة التالية هي إشراك مدرب العافية الخاص بك في أي مجالات عافية منخفضة المستوى قد تعيقك.

• دعم الأمراض المزمنة
• تحريك الدافع
• دعم النوم
• إدارة القلق
• التخلص من التوتر
• الإنتاجية
• تحقيق الاهداف
• الأكل اليقظ
• تلبية الاحتياجات الغذائية
• التعامل مع الرغبة الشديدة

هل تحب PAM Life؟
مثلنا على Facebook: http://www.facebook.com/pamlife.wellness
تابعنا على Twitter: http://twitter.com/pamlifewellness

إذا واجهت أي مشاكل في تنزيل التطبيق أو تثبيته ، فأخبرنا بذلك على help@pamlife.co.uk

اقرأ الشروط والأحكام هنا:
https://www.pamlife.co.uk/terms-and-conditions

اقرأ سياسة الخصوصية هنا:
https://www.pamlife.co.uk/privacy-policy