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开始您的健康，快乐和更加活跃的旅程。 Tictrac上有许多技巧，实用建议和计划，以帮助您缓解压力，改善睡眠，保持健康和减轻不必要的体重。选择一个健康目标，并使用行动计划来养成并保持良好的健康习惯，这将有助于您实现目标。加入适合所有级别的每月挑战，与朋友和同事竞争，以达到排行榜的最高点。

目标：
•减肥
•睡得更好
• 减轻压力
•健康生活
•健身

阅读文章以获取有关如何过健康生活的提示​​和建议。与100多个流行的健康和活动跟踪器（包括Samsung Health）连接。将跟踪器和应用程序同步到Tictrac后，该应用程序将自动记录您的日常健身和健康活动，并且您会定期获得有关您每天进行的活动及其对健康的影响的见解。