The Approach

您是否想过有一位医生、营养师或健康教练在您身边会是什么样子？嗯，这正是 The Approach 健康管理应用程序所提供的服务。

跟踪您的所有进度。无论您是想增加饮水量、安排膳食还是设定新的减肥目标。您现在可以在一处完成这一切。

与限制性饮食不同，该方法可以帮助您直观地跟踪每日摄入量，而不会感到被剥夺或不知所措。

您想增加锻炼量并更多地活动身体吗？那么“方法”也可以对此有所帮助。无论您是从 15 分钟步行开始，还是将比赛升级到 60 分钟 HITT 课程，只需按一下按钮，您就可以在一个地方跟踪所有内容。

挑战您的朋友和家人，从团队成员那里获取重要反馈或实时查看您的所有进度。

卡路里计算已成为过去，而且通常不可持续。跟踪您的摄入量可以激励您，可以帮助您实现所有目标，并帮助您保持最佳健康状态。

食物记录 - 这个应用程序不仅仅是食物记录。与团队成员联系，为您的所有选择提供持续反馈。

锻炼跟踪 - 只需按一下按钮即可添加锻炼并一路达到里程碑。

膳食计划 - 有数百种选项可供选择，您可以提前一天或一周进行计划。你再也不会说“我不知道吃什么”了。

目标设定 - 通过每日或每周日志跟踪您的减肥目标。获取有关您所有进度的通知。

保持动力 - 该应用程序拥有数千名会员，您可以挑战您的朋友和家人。前所未有的责任感。

保持联系 - 在 Facebook 和 Instagram 上分享您的所有进展。


订阅定价和条款

该方法对非会员免费。或者加入 The Approach Premier 会员并与专家健康教练或营养师联系。

付款将从您的信用卡中扣除。

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