The Approach

您是否想過有醫生、營養師或健康教練在您身邊會是什麼樣子？嗯，這正是 The Approach 健康管理應用程式所提供的服務。

追蹤您的所有進度。無論您是想增加飲水量、安排餐點或設定新的減肥目標。您現在可以在一處完成這一切。

與限制性飲食不同，該方法可以幫助您直觀地追蹤每日攝取量，而不會感到被剝奪或不知所措。

您想增加運動量並更多地活動身體嗎？那麼「方法」也可以對此有所幫助。無論您是從 15 分鐘步行開始，還是將比賽升級到 60 分鐘 HITT 課程，只需按一下按鈕，您就可以在一個地方追蹤所有內容。

挑戰您的朋友和家人，從團隊成員那裡獲取重要回饋或即時查看您的所有進度。

卡路里計算已成為過去，而且通常不可持續。追蹤您的攝取量可以激勵您，可以幫助您實現所有目標，並幫助您保持最佳健康狀態。

食物記錄 - 這個應用程式不僅僅是食物記錄。與團隊成員聯繫，為您的所有選擇提供持續回饋。

鍛鍊追蹤 - 只需按一下按鈕即可新增鍛鍊並一路達到里程碑。

膳食計劃 - 有數百種選項可供選擇，您可以提前一天或一周進行計劃。你再也不會說「我不知道吃什麼」了。

目標設定 - 透過每日或每週日誌追蹤您的減重目標。取得有關您所有進度的通知。

保持動力 - 該應用程式擁有數千名會員，您可以挑戰您的朋友和家人。前所未有的責任感。

保持聯繫 - 在 Facebook 和 Instagram 上分享您的所有進展。


訂閱定價和條款

此方法對非會員免費。或加入 The Approach Premier 會員並與專家健康教練或營養師聯繫。

付款將從您的信用卡中扣除。

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