The Approach

医師、栄養士、ヘルスコーチがすぐそばにいたらどんな感じか考えたことはありますか?まさにそれが、The Approach 健康管理アプリで得られるものです。

すべての進捗状況を追跡します。水分摂取量を増やしたり、食事のスケジュールを立てたり、新たな減量目標を設定したりしたい場合でも。すべて 1 か所で実行できるようになりました。

制限的な食事療法とは異なり、The Approach を使用すると、不足感を感じたり圧倒されたりすることなく、毎日の摂取量を視覚的に追跡できます。

運動量を増やして体をもっと動かしたいと考えていますか?アプローチはそれにも役立ちます。 15 分間のウォーキングから始めても、60 分間の HITT クラスにまで延長しても、ボタンを押すだけですべてを 1 か所で追跡できます。

友人や家族に挑戦したり、チームメンバーから重要なフィードバックを得たり、すべての進捗状況をリアルタイムで確認したりできます。

カロリー計算は過去のものであり、一般的には持続可能ではありません。摂取量を追跡することはモチベーションを高め、すべての目標を達成するのに役立ち、最適な健康状態を維持するのに役立ちます。

食事の記録 - このアプリは食事の記録以上のものです。チームメンバーとつながり、すべての選択について常にフィードバックを提供します。

エクササイズの追跡 - ボタンを押すだけでワークアウトを追加し、途中でマイルストーンを達成します。

食事の計画 - 数百以上のオプションから選択できるため、1 日または 1 週間前に計画を立てることができます。もう「何を食べればいいのかわからない」ということはなくなります。

目標設定 - 毎日または毎週のログで減量目標を追跡します。すべての進捗状況に関する通知を受け取ります。

モチベーションを維持 - アプリには何千人ものメンバーがいますので、友人や家族に挑戦することができます。これまでにないような責任感。

つながりを保つ - すべての進捗状況を Facebook と Instagram で共有します。


サブスクリプションの価格と条件

このアプローチは非会員にとっては無料です。または、アプローチ プレミア メンバーシップに参加して、専門のヘルス コーチや栄養士とつながりましょう。

お支払いはクレジットカードに請求されます。

利用規約とプライバシー ポリシーの全文は、https://adampotash.com/privacy-policy でご覧ください。