SkinPick - Dermatillomania

定价：每周 65 美元（每四周收费一次）。提供灵活的选项 - 请联系我们的支持团队寻求帮助。

SkinPick 应用程序是一种经过验证且有效的解决方案，用于解决和管理皮肤采摘障碍。直接一对一地接触具有治疗皮肤采摘专业知识的专业治疗师，他将指导您克服个人挑战。该应用程序还提供一系列资源和工具来支持您的恢复和成长之旅。


主要特征：

专家治疗师支持：我们的治疗师专门使用认知行为疗法 (CBT) 以及接受和承诺疗法 (ACT) 的循证技术来治疗皮肤瘙痒症。

个性化治疗计划：接受专家治疗师根据您的具体需求量身定制的治疗计划。该计划将帮助您解决皮肤搔抓的根本原因，并让您建立健康的应对机制。

教育：更深入地了解皮肤搔抓及其原因、触发因素和相关条件，以及皮肤搔抓对身体和情感的影响。了解基于证据的治疗策略以及可用于治愈的实用技术和步骤。

有用的工具：访问一系列应用内工具，轻松实施您在课程中学到的循证治疗技术。通过自我评估开始您的旅程，以衡量您的进展并定制您的治疗计划。在我们的自我监控工具中监控您的采摘事件和冲动，以了解您的采摘模式。在我们的正念工具中练习正念技巧，以提高意识并管理您的思绪。该应用程序还有许多其他专门为增强您的治疗之旅并支持您的进步而设计的工具。

支持小组：通过由熟练治疗师领导的虚拟支持小组，与面临类似挑战的个人社区进行互动。分享经验、获得支持并互相鼓励。

教育内容：探索丰富的教育材料库，例如文章、视频和网络研讨会，以加深您对皮肤采摘障碍及其管理的理解。此内容提供了宝贵的见解并为您提供知识。

使用 SkinPick 应用程序，迈出克服皮肤采摘和改善健康的第一步。该应用程序旨在通过为您提供所需的治疗支持和工具来促进您的康复之旅。从今天开始您的康复之路。

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