SkinPick - Dermatillomania

定價：每週 65 美元（每四周收費一次）。提供靈活的選項 - 請聯絡我們的支援團隊尋求協助。

SkinPick 應用程式是一種經過驗證且有效的解決方案，用於解決和管理皮膚採摘障礙。直接一對一地接觸具有治療皮膚採摘專業知識的專業治療師，他將指導您克服個人挑戰。該應用程式還提供一系列資源和工具來支援您的恢復和成長之旅。


主要特徵：

專家治療師支援：我們的治療師專門使用認知行為療法 (CBT) 以及接受和承諾療法 (ACT) 的實證技術來治療皮膚搔癢症。

個人化治療計畫：接受專家治療師根據您的特定需求量身定制的治療計畫。此計劃將幫助您解決皮膚搔抓的根本原因，並讓您建立健康的應對機制。

教育：更深入了解皮膚搔抓及其原因、誘發因素和相關條件，以及皮膚搔抓對身體和情緒的影響。了解基於證據的治療策略以及可用於治癒的實用技術和步驟。

有用的工具：存取一系列應用程式內工具，輕鬆實施您在課程中學到的實證治療技術。透過自我評估開始您的旅程，以衡量您的進展並客製化您的治療計劃。在我們的自我監控工具中監控您的採摘事件和衝動，以了解您的採摘模式。在我們的正念工具中練習正念技巧，以提高意識並管理您的思緒。該應用程式還有許多其他專門為增強您的治療之旅並支持您的進步而設計的工具。

支持小組：透過由熟練治療師領導的虛擬支援小組，與面臨類似挑戰的個人社群互動。分享經驗、獲得支持並互相鼓勵。

教育內容：探索豐富的教育資料庫，例如文章、影片和網路研討會，以加深您對皮膚採摘障礙及其管理的理解。此內容提供了寶貴的見解並為您提供知識。

使用 SkinPick 應用程序，邁出克服皮膚採摘和改善健康的第一步。該應用程式旨在透過為您提供所需的治療支援和工具來促進您的康復之旅。從今天開始您的康復之路。

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