Plank Timer

普朗克是一个非常受欢迎的锻炼得到适合在家在它自己的，但你有没有试图做木板组合？这普朗克定时器是最好的家庭锻炼，你可以找到。

你没有太多的时间，但你还是想看看合适？在只有5分钟栈道一天，你将能够提高你的核心肌肉的力量！

这木板锻炼计时器是真棒，如果你不想打扰记忆的练习步骤的顺序，以及你想看到多少时间在全部或到当前位置结束时离开了。您还可以与朋友分享你的成果，并挑战他们加入你的路上健康和合适的生活木板锻炼锻炼！