Forma Pilates

Forma Pilates 的 Liana Levi 终于将她备受关注的、独一无二的、独一无二的普拉提方法带给您。

在 Forma，我们的主要重点是形式和精度；针对小肌肉群并通过缓慢和受控的运动来拉长每块肌肉。 Forma 对细节、技术和姿势的关注是无与伦比的。每堂课，就像我们的面对面课程一样，都是为帮助您推动自己建立耐力、增强核心力量并帮助您看到真正的结果而量身定制的。

无论您是想进行完整的 50 分钟锻炼，还是想通过快速有趣的 10 或 25 分钟课程设计自己的锻炼，我们都有您需要的一切，让您拥有一直想要的身材、臀部和腹肌。

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