Forma Pilates

Forma Pilates 的 Liana Levi 終於將她備受關注的、獨一無二的、獨一無二的普拉提方法帶給您。

在 Forma，我們的主要重點是形式和精度；針對小肌肉群並通過緩慢和受控的運動來拉長每塊肌肉。 Forma 對細節、技術和姿勢的關注是無與倫比的。每堂課，就像我們的面對面課程一樣，都是為幫助您推動自己建立耐力、增強核心力量並幫助您看到真正的結果而量身定制的。

無論您是想進行完整的 50 分鐘鍛煉，還是想通過快速有趣的 10 或 25 分鐘課程設計自己的鍛煉，我們都有您需要的一切，讓您擁有一直想要的身材、臀部和腹肌。

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