Foodzilla Nutrition Assistant

只需拍摄您的膳食照片，即可查看营养、卡路里、维生素和矿物质。发现新的健康食谱并使用过滤器找到适合您饮食的食谱，例如“低碳水化合物”、“高蛋白”、“高脂肪”、“低 FODMAP”等。
没有应用内购买。无广告。

追踪食物既快速又容易

• 跟踪营养— 只需拍摄您的膳食照片即可计算卡路里和宏量。
• 追踪食物组别——了解您饮食中的食物种类和份量。食物分为以下几组：“乳制品”、“面包（淀粉）”、“水果”、“蔬菜”、“肉类”。
• 查找食谱— 使用已计算出的烹饪说明和营养，查找适合您所拥有的食材的健康食谱。
• 食谱过滤器 — 按饮食标签过滤食谱，例如“低碳水化合物”、“高脂肪”、“高蛋白”、“韩国、日本、德国、印度”菜肴，“无乳制品”、“低 FODMAP”过敏原、“素食主义者”、“素食主义者”、“鼠疫主义者”等
• 快速记录— 轻松记录您知道卡路里或通过添加成分手动记录的项目。
• 跟踪所有营养素——饱和脂肪、反式脂肪、单脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、纤维、胆固醇、添加糖、铁、镁、钠、维生素和矿物质。
• 跟踪水 — 以毫升为单位记录水摄入量
• 食物日记——对以前的膳食进行编目并根据卡路里对它们进行分类
• 保存食谱 — 将您最喜爱的食谱编目于一处
• 同步食物 — 与 Fitbit 等其他应用程序同步食物和营养摄入量

记录您的锻炼和步骤

• 自动活动跟踪— 与Fitbit、Polar、Garmin 和Strava 等其他应用程序同步消耗的卡路里和锻炼数据。
• 从 100 多个练习中进行选择。
• 对数有氧运动——包括跑步、步行、骑自行车、拳击、骑自行车、游泳、瑜伽、普拉提等。
• 对数力量练习——包括组数、次数和每组重量。
• 跟踪步数— 设置每日步数目标并从Fitbit 同步步数。

口袋里的营养超能力

• 共享数据— 与您的营养师、营养师和私人教练共享您的数据。
• 洞察力——了解您饮食的营养分布、您吃的食物、您经常吃的成分、维生素分布和缺少的矿物质。
• 进度图表— 精美的每日和每周图表，用于跟踪您的营养并保持健康。
• 食品成分数据库——访问来自新西兰、澳大利亚和英国的食品成分数据库。

自定义您的目标

• 选择您的目标——设定多个目标，例如减肥、增重、增强体力、了解食物、感觉年轻等等。
• 宏量营养素目标——设定每日目标以跟踪脂肪、碳水化合物、蛋白质和纤维等宏量营养素的摄入量。
• 能量目标——设定每日卡路里摄入量和燃烧卡路里的目标。
• 身体目标——设定体重和脂肪百分比目标。
• 食物组目标——为每个食物组设定服务目标，例如“日记”、“面包（淀粉）”、“水果”、“蔬菜”、“肉类”

笔记：

- 估计的卡路里可能有负/正 100 卡路里的误差。
- 营养信息是尽力而为的估计，实际膳食可能包含更多使用机器学习无法检测到的成分，例如油。
- Foodzilla 中的信息并非旨在取代您的全科医生的建议，即与合格医疗保健专业人员的一对一关系，也并非旨在作为医疗建议。它不用于自我诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
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