Daily Workouts - Fitness Routi

每日锻炼免费是一个伟大的5至30分钟的男性和女性每日锻炼程序，为您提供一些您可以在舒适的家中进行的最佳锻炼。经过认证的私人教练证明，这些经过验证的锻炼可以针对所有主要肌肉。每天花几分钟可以加强和调整你的身体。例程的简单界面，配有视频和计时器，使您可以轻松地跟随并理解每个练习。只需选择您的日常工作并按照原样进

特征：
•10个不同的5到10分钟的目标锻炼
•10至30分钟的随机全身锻炼
•95+练习
•非常适合男性和女性
•视频演示如何进行每项练习
•由经过认证的私人教练开发
•屏幕说明和计时器
•不需要互联网来进行锻炼