Akros

重要提示：您需要一个 Akros 帐户才能访问此应用程序。

开始您的健康生活之旅，让 Akros 一路为您提供帮助。

介绍 Akros，最完整的健身平台，具有：

根据您的需求设计和调整的培训
家庭和/或健身房锻炼
超过 4000 项练习和活动
正确执行针对对手的所有特定练习（3D 动画中的练习演示）
每个练习的高清视频说明
预设锻炼和创建自己锻炼的选项
跟踪您的日常体育活动
跟踪您的体重和其他身体参数
根据您的结果进行检查和更新
监控您的日常身体活动（检查您每天消耗的大卡）
跟踪您的体重和其他身体参数
检查和评估完成的总培训（每周/每月）
查看 Akros 的课程表和开放时间
在应用程序中计算代表、组数和时间
您将在我们的社区内有伴奏
帮助您保持动力的挑战


它还集成了您的移动设备和智能手表，可帮助您跟踪以下 PHR（个人健康记录）数据：心率、持续时间、步数、卡路里、距离和运动类型。可以在应用程序的“设备”部分激活和停用应用程序的连接（可以与 iwatch 一起使用）。

Akros 应用程序充当您自己的私人教练，将为您提供所需的动力。