29k staging

29k是建立必要技能和恢复能力以实现快乐和充实生活的答案，因为现代生活变得越来越复杂，对我们人类来说难以应对。我们的个人成长计划基于科学提供的最佳心理工具，并结合独特而强大的与其他人分享的过程。

比以往任何时候都更多的人正在经历压力，焦虑，抑郁甚至生活中缺乏意义的感受。我们生活的方式以及社会如何影响我们正在对我们所有人造成伤害。尽管技术进步有所增加，使全球人口在安全和健康方面拥有更好的生活，但我们并不满意。解决这个问题的一种行之有效的方法就是个人成长。

个人成长可以简单地描述为发展某些技能的过程，以便在整个人生中更好地驾驭并应对其中的一切。这意味着更好地感知和参与世界，处理冲突并与周围的人互动，同时变得更加自我意识。个人成长可以改善您的情绪健康。

这项29k个人成长计划由哈佛大学和瑞典卡罗林斯卡研究所的领先研究人员开发，采用独特的循证工具和关键成分组合设计：共享。我们的研究表明，分享是使人们的生活发生持久变化背后的最重要的部分。这就是为什么共享是使29k如此有效的原因之一。

无论您身在何处，一生的旅程都随时随地等着您。 29k是一个非营利组织，其使命是让所有人免费获得个人成长。