毎日ロコムーブ

方便日常机车。每天观看第二点单点评论视频时，您可以学习Locombe的正确运动。让我们用locombe安排身体！
Locombe是一个程序，它允许神经系统学习如何移动伸展胸椎的身体。它具有以下效果。

预防衰老
据说腰部因衰老而弯曲，但在此之前是这种胸椎弯曲。如果您学习如何用机车移动伸展胸椎的身体，它将防止衰老。

提高运动能力
您可以摆出重心高的姿势，这样可以在走路，跑步，投掷，击打和跳跃时很好地利用重力。

预防伤害
当用一条腿支撑重心时，如果您习惯于在不使用臀肌的情况下补偿其他软组织，则更容易与膝盖的下肢受伤相关。使用locombe，您可以使用髋关节周围的臀肌来获得负荷响应。

变得开朗活跃
当人们不愿意时，他们倾向于采取小姿势。相反，如果长时间保持小姿势，您的感觉也会很消极。通过用机车伸展胸椎，它变成了一个很大的姿势，胸部被拉伸，使它开朗而积极。