The Body Architects

Hãy là một phần của phong cách sống không chỉ là rèn luyện sức khỏe với Ứng dụng Thể hình The Body Architects!

Hãy bắt đầu hành trình tập luyện trực tuyến của bạn ngay bây giờ để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể lực, cải thiện chế độ dinh dưỡng và thúc đẩy lối sống tổng thể của bạn với các huấn luyện viên chuyên gia của chúng tôi tại The Body Architects.

Chúng tôi đã tạo ra nền tảng đào tạo trực tuyến hiệu quả, thú vị và đầy thử thách nhất sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu cụ thể. Chọn từ một trong nhiều chương trình tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tập luyện tại nhà của chúng tôi và tin tưởng vào chúng tôi khi chúng tôi huấn luyện, tính thời gian và tính toán theo cách của bạn từ đầu đến cuối.

Tập luyện:
- Tập luyện mọi lúc, mọi nơi với quyền truy cập vào cả bài tập tại nhà và phòng tập thể dục.
- Các chương trình tập luyện dựa trên phòng tập thể dục được tạo và viết bởi các huấn luyện viên chuyên gia của chúng tôi, các video được huấn luyện đầy đủ giải thích, đếm và tính thời gian mỗi
tập thể dục khi bạn đi.
- Tất cả các bài tập thể dục dựa trên phòng tập thể dục đều cho phép bạn ghi lại trọng lượng, số lần lặp lại, số hiệp và hiệu suất.
- Video minh họa và giải thích tất cả các bài tập.
- Tùy chọn chương trình mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao để lựa chọn.
- Các bài tập tại nhà được ghi lại trong thời gian thực để bạn tập luyện với chúng tôi với các thiết bị tối thiểu, từ các buổi HIIT đến rèn luyện sức mạnh.
- Phần theo dõi tiến độ để ghi lại tất cả các số liệu cơ thể.

Dinh dưỡng:
- Thư viện đầy đủ các ý tưởng về bữa ăn được tính toán lượng calo và vĩ mô.
- Mẹo và hướng dẫn để giáo dục bạn về chất bổ sung, calo và macro giúp bạn đạt được chế độ ăn uống cân bằng và mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.
- Công cụ theo dõi dinh dưỡng được sử dụng để luôn cập nhật tiến độ của bạn trong mục tiêu calo/vĩ mô cá nhân của bạn.

Ứng dụng Body Architects Fitness đóng vai trò là Huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn hướng dẫn và cung cấp cho bạn động lực cần thiết để trở thành phiên bản tốt nhất và hạnh phúc nhất của chính bạn. Hãy đập tan cái này cùng nhau!

Bạn có thể đồng bộ hóa ứng dụng này với Ứng dụng Apple Health. Nếu bạn bật kết nối này, mọi bài tập trong ứng dụng Sức khỏe sẽ tự động được thêm vào lịch hoạt động của bạn.